记忆力的好坏与年龄没有多大关系，学生增强记忆力应该做到以下几点：经常进行记忆，找到适合自己的记忆方法，按记忆遗忘规律去复习。

有很多家长经常抱怨说自己的孩子记了就忘，忘了再记，总是记不住。还有的家长反映说自己年龄大了，记性不好。可是实际上，一个人记忆力的好坏与年龄并没有多大的关系。

在上学期间每天都会重复记忆，所学的知识记得很牢固，等到进入社会工作的时候，并不会经常周期性的记忆，所以就会显得记忆力下降。

1.经常进行记忆

俗话说大脑越用越灵，一个人如果经常动脑，其实对于增强记忆力是很有帮助的。在我们刚刚接触新知识的时候，可能并不会什么记忆方法，只是死记硬背就能记住。可是如果不重复，时间一久记忆力就会退化，甚至是完全忘记。

所以学生应该经常记忆，多用脑，让自己形成良好的习惯，正所谓越用越灵光，大脑如果长期不记忆，反应也会变慢。

2.找到适合自己的记忆方法

小的时候课程并不复杂，学习也不是很紧张，依靠死记硬背就可以，但是上了初中或者高中之后，学习内容增加，没有很长的时间可以进行记忆，这时候就需要找到适合自己的记忆方法，并且不断调整，寻找更加科学有效的记忆方法。

可以借鉴那些被反复证明非常简单有效的方法，比如说链式快速记忆法。这个方法比较简单，只有两个步骤，比如说记英语单词，第一步骤就是“一词五步，步步相连”，“五步”就是看清、熟读、释义、书写、再现，用这5个步骤去进行单词的记忆，第二步骤就是“套记套习，递增递减”。掌握了一套科学有效的记忆方法，能够使记忆的效率大大提升。

3.按记忆遗忘规律去复习

记忆都是有规律的，如果不及时复习，很容易出现遗忘的现象。所以有的时候不是记了又忘，也不是记忆力不好，而是时间一长没有再进行复习，自然而然的遗忘了。

可以根据艾威浩斯提出的记忆遗忘规律去进行复习。这是非常科学有效的，多年来一直没有受到质疑，可见是有一定科学依据的。比如说刚开始接触一个新的知识，间隔20分钟、1小时、8小时、24小时，就要进行复习，中间的间隔时间比较短，复习频率比较频繁，因为刚开始记忆的东西最容易遗忘。在之后就可以拉长时间，比如说2天、6天、31天，这就是复习的规律，可以长时间记忆。

记忆力的好坏与年龄并没有关系，只不过，要增强记忆力需要经常记忆，形成良好的习惯，再就是要找到适合自己的方法，并且根据记忆遗忘规律及时复习，才能够让记忆力保持得更加持久。