2019-04-02 14:30 | 浙江新闻客户端 | 记者 王波 通讯员 郑瑜

众所周知,咖啡能够提神醒脑,这是因为咖啡中所含的咖啡因能够抑制大脑受体的活动。

可是对于小伙子小陈来说，喝咖啡带来的不是提神而是晕厥。

3月29日晚上8点左右，在宁波开往上海的动车突然广播响起：“有一名乘客突然晕倒，现急需一名医生……”正坐在这列动车上的鄞州人民医院护士林爱宝和她的另一位同事听到广播后立马前往救助，等她们奔赴到现场时只见一名约20几岁的小伙子脸色苍白、大汗淋漓，双手捂住胸口有气无力地说：“我的胸口很痛……”说完小伙子就晕过去了，林爱宝赶紧搭了下小伙子的脉搏，发现他的脉搏跳得快，立马将小伙子平躺在地。在乘务员的帮助下喂了小伙子一杯橙汁，小伙子这才缓过神来。

事后林爱宝询问小伙子才得知，原来这名小伙子姓陈，是从事IT行业的。事发前一天晚上熬夜加班加到很晚，没吃晚饭再加上当时很困，小陈就喝了一杯咖啡提提神。“当时是不想睡觉了，可肚子却饿得咕咕叫，我就又泡了杯咖啡……”就这样，他腹连喝了两杯咖啡。

第二天小陈感觉整个人都昏沉沉的，老感觉胸口很闷，结果在动车上就发生了开头那一幕。

据鄞州人民医院心内科专家陈国忠介绍，靠喝咖啡提神是不健康的生活习惯。因为咖啡因虽然提神，也仅能维持短时间，且会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素，而缺乏B族维生素的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成依赖咖啡的习惯，需要量越来越多，效果却越来越差。

适当地喝咖啡可以促进人体新陈代谢，对防治便秘有一定的好处。

然而，喝太多咖啡会刺激胃部粘膜，导致粘膜发炎，长此以往就会出现溃疡出血等症状。另外，长期喝大量咖啡会加剧高血压患者的症状，增加发生心肌梗死的几率。他建议爱喝咖啡的市民一天一杯即可，不建议长期喝咖啡或空腹喝浓咖啡，高血压、冠心病、动脉粥样硬化或是孕妇孕产妇、婴幼儿、心脑血管病人、神经衰弱和失眠者等应避免服用咖啡。

陈国忠提醒，喝咖啡的时间也有讲究，若晚间喝浓咖啡，可过度兴奋神经而导致失眠。日常生活中要注意饮食清淡规律、容易消化，避免受凉、劳累熬夜，做好身体的保养和管理。