牛奶多了胃难受是怎么回事(牛奶喝多了胃难受)牛奶多了胃难受是怎么回事(牛奶喝多了胃难受)

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牛奶多了胃难受是怎么回事(牛奶喝多了胃难受)

牛奶多了胃难受是怎么回事(牛奶喝多了胃难受)

对于我们很多人而言,纯牛奶可以补钙所以很多人都爱喝纯牛奶但有没有这种情况有时候喝完纯牛奶之后感觉胃疼或肚子不适呢?

对于胃不好的人而言纯牛奶是一种刺激胃酸分泌的东西同时在中医上而言牛奶是一种属性寒凉的食物。对于本身胃寒的患者而言喝纯牛奶更加重了胃的负担。所以如果是伴随胃酸分泌增多的疾病,比如胃溃疡、浅表性胃炎等,还是建议不要喝牛奶。



但有些喝完纯牛奶却不是胃疼症状而是拉肚子那么这一类人群就是乳糖不耐受的情况,对于这种情况而言不严重的可以一次少量的喝纯牛奶,严重者可以用酸奶代替纯牛奶使用。酸奶中的大部分乳糖在乳酸菌发酵的过程中都被水解了,因而相对于牛奶而言,不容易引起乳糖不耐受,更适合具有乳糖不耐受的人。
最后希望大家能保护好自己的身体“因人而奶异”哦������������������


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