很多没有经验的妈妈，在孩子小的时候，由于照顾不周，会让孩子得一些感冒咳嗽之类的症状，如果单单是感冒，我们给宝宝吃些药就好了，但是一发展到咳嗽就特别的难以治疗，那么引起宝宝咳嗽的原因有哪些呢？咳嗽和宝宝的饮食有关系吗？

在中医上，这种小儿咳嗽称为食积咳嗽。因为婴幼儿的脏器娇嫩，脾胃的运化功能尚未健全，如果饮食没有节制，如贪食零食，吃过多肥甘厚腻之品，食物难以消化，积滞在脾胃中，会影响肺的正常功能，诱发咳嗽等症状。

当宝宝有以下症状，可能就是积食引起的。

①口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡;

②在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安;

③最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振;

④常说自己肚子涨，肚子疼;

⑤鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味;

⑥有恶心、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、等症状。

中医认为：“要想小儿安，三分饥与寒”。如果每餐让孩子吃的太饱，难免会让孩子患上各种疾病：

1、呕吐：

婴幼儿的胃不像成人那样呈垂直位，而是处于横位或半横位，平时正常喂养之后，为了避免宝宝呕吐，也需要把宝宝竖抱着拍拍背，使胃内空气排出来。如果宝宝吃得太饱，胃内食物过多，空气难以排出，所以很容易出现呕吐的症状。

2、便秘和腹泻：

吃得太饱容易加重小儿胃肠道的负荷，无论是胃肠道的蠕动还是分泌的消化液，都不能满足过多食物的消化和吸收，从而容易出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。

3、心率加快或心律失常：

吃得过饱会刺激胃肠道血运加强，从而增加心脏的负担。

4、身材矮小：

人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。因此，每次给宝宝喂奶不要太饱，否则会阻止生长激素分泌，让孩子长不高。

5、影响智力发育：

宝宝吃得过饱，会造成脑缺血，因为此时胃肠里血液供给增多，而脑部相对处于缺血状态，脑部需要的养料和氧气供给相对减少，这就会影响到脑的发育，从而引起宝宝智力发育障碍。

6、肥胖脑：

宝宝吃得过饱，会导致营养过剩，营养过剩不仅导致“肥胖儿”，同样还会导致“肥胖脑”，使脂肪在幼儿脑组织堆积过多，大脑皮层的脑回变浅，脑的皱褶减少，并且神经脉络丛的发育也差，使宝宝智力水平降低。

当发现宝宝有积食症状，也不用太着急，父母们可以根据以下食疗慢慢调理孩子脾胃：

1.糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

提醒：山楂片熬水也可以。

2.山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

提醒：如果去药店买干山药不方便，可以在超市里购入新鲜山药，那种褐色长长，像是根茎类作物就是山药。除了熬粥，山药还可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不错的。

3.白萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

提示：白萝卜本就是清凉败火的食物，也许孩子并不爱吃，但是放在粥中，又加了红糖，孩子会更容易接受。

除此之外，推拿也是一个好办法，稍有经验和耐心的父母可以多多学习和尝试

1、揉腹部：腹部涂上按摩油油，顺时针轻揉腹部100下，手法轻柔不宜用力。

2、捏脊：双手捏住脊柱两侧肌肤，从下往上提捏，动作轻柔，以小儿舒适为度，捏30次。

3、按揉足三里：足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有保健，促进消化的作用，按揉100次。

4、运内八卦：在掌心内劳宫四周，用拇指或中指腹作顺时针方向轻推。有效缓解食欲不振，腹胀等症状，推100次。

5、清胃经：在拇指掌面向指根方向直推，推100次，具有和胃降逆的作用。

6、清肺经：无名指面向指根方向直推，推200-300次，止咳效果很好。

从文中我们了解了，如果小孩在平时吃得过多过饱，就有可能引起积食，从而导致咳嗽的症状也是有的，所以妈妈们在平时一定要注意宝宝的饮食，不要让他们吃得太饱，也不要让他们吃得过多的不易消化的食物。一旦出现积食的情况，一定要按上面的方法加以缓解。