我们都知道，宝宝在子宫的时候，是被羊水包裹着的，这些羊水对于宝宝来说就是保护伞。可以保持子宫的温度、方便宝宝在肚子里面活动，还可以隔离外界的病菌，总之就是给宝宝打造一个最适合生存的环境。常识告诉我们，母体中的羊水应该是清晰、透亮、半透明的。有些时候，孕妈怀孕期间，羊水会变的很浑浊，那是什么原因呢，对宝宝身体健康会不会不好？

胎儿不同的发育阶段，羊水的组成来源也是不一样的。在最开始的时候，羊水主要是血浆，是没有颜色的。随着胎儿一天天长大，羊水成分就变的丰富起来。其主要成分变成了胎儿排出的尿液，其他还有一些来自胎盘表面的东西。这个时候的羊水会稍微有一点点浑浊，整体还是呈浓稠、透亮状的。

一般情况下，羊水从清透变的浑浊有二个原因。第一是胎儿在母体最后几周，身上的胎脂脱落，从而混到羊水中去，造成羊水浑浊，这个一般对胎儿是没有影响的，所以这种情况是不用担心的。第二是胎儿排出的粪便混到羊水中了，如果是这种情况，孕妈就需要注意了。正常情况下胎儿是不会在母体排便的，只有缺氧的时候才会排便，缺氧则说明胎儿在孕妈的肚子里出现了异常的情况，这种时候就需要医生专业诊断和治疗了。

如果身体出现羊水浑浊的情况，很多孕妈会担心胎儿能能平安生下来。正常因为胎儿身体代谢如排尿出现的轻微浑浊，对胎儿健康没有影响。如果因为缺氧出现的重度浑浊，就要到医院检查情况了。后期生产的时候，羊水轻微浑浊一般还是可以顺产的，重度浑浊为了宝宝的健康，医生一般会建议剖腹产。

羊水作为宝宝在子宫中保护伞，对宝宝的成长至关重要，对于初次怀孕的妈妈，可以从以下几点来保持羊水的干净。第一就是多吃蔬菜和水果，不过凉性的水果要少吃，可以吃一些苹果、香蕉之类的温性水果。还可以吃一些富含维生素的蔬菜，蛋白质含量高的猪、羊肉等。第二就是要保持适度的运动，不要因为怀孕而一直卧床休息。第三就是坚持多喝水，足够的的饮水，可以加快体内的新陈代谢，减少宝宝发生缺氧的情况。坚持做到这几点，就能尽可能少的发生羊水浑浊。