太冲：养肝消怒气。

功能及主治：心烦，失眠，呕吐，月经不调，痛经，口眼斜，小儿惊风，癫痫。

注解：太，至也,极也;冲，冲要，又通“沖”，和沖与沖虚之意。太冲，脉名，地居冲要，脉气盛大，且有宁静聪明之象。太冲穴是肝经上的”消气穴”，是容易着急上火的人的一大法宝。由于肝经的循行路线是自下而上，顺经为补,逆经为泻，因此，消怒火应逆着肝经推,即向大脚趾的方向推,推的时候要有力度,产生酸胀感为最佳。

按摩方法：先用温水浸泡双脚10—15分钟，而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按，连续推按5分钟，然后，再用大拇指按摩太冲穴（大脚趾与二脚趾缝上1.5分处）由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。按摩后，即刻会感到咽痛减轻，其他症状也会随之减轻；甚至痊愈

定位：在足背，当第一、第二跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动。

快速取穴：足背,沿第一、第二趾间横纹向足背上推，可感有一凹陷处即是。