事实上，对于大部分的高血脂患者来说，是可以长期服用深海鱼油，前提是如果经济条件允许的话。但是想要通过吃深海鱼油来降血脂就不太现实。

深海鱼油的用量，每天最多不超3g，少量服用是安全的。深海鱼油的主要成份是二十二碳六稀酸和碳二十碳五烯酸，因此深海鱼油的主要成分是不胞和脂肪，含有高密度脂蛋白。高密度脂蛋白与低密度脂蛋白恰恰相反，是“好胆固醇”。同时，深海鱼油有促进低密度脂蛋白代谢，降低甘油三脂，降低血液的粘稠度，抑制血管斑块及血栓的形成，从而有效地保护心血管系统和心脑肾的安全。

高脂血症患者可以长期吃深海鱼油，但不能盲目食用，要有选择性地服用。值得注意的是，深海鱼油只是一般保健用品，还没有上升到药品的层次。也就是说，充其量也只是有一定保健作用，还未达到药用治疗标准，不能用于替代降脂药。服用深海鱼油常见的副作用有牙龈出血，咳嗽，咯血，出血，头痛头晕，皮诊，胃部不适等，出现这些症状应停服。深海鱼油的对于高血脂患者降低血脂的功用，效果还存在不确定性，且市场上深海鱼油介格昂贵，建议不要盲目跟风服用。

目前来讲，临床上建议高血脂患者的首选用药，还是他汀类药物。由于这一类药物的临床疗效较为明确，并且对于机体心血管风险的预防也有着一定的临床数据支持。相比较于其他类药物，高纯度的鱼油对于甘油三酯所具有的调节作用是比较好的。因而，对于那些混合型的高血脂或者是高甘油三酯血症的患者而言。如果能够加服高纯度的鱼油，往往能够起到更好的降脂作用。但是，如果患者机体中甘油三酯水平不高，此时则不建议其服用鱼油来达到降血脂的目的。

虽然鱼油是一种相对安全的制剂，但是一般也不推荐患者们长期服用鱼油来控制其机体的血脂水平。很多人可能不知道的是，长期服用大剂量的鱼油，可能有导致机体出血的风险。对于临床上那些存在有出血史的高血脂患者而言，更是应当要自觉避免服用鱼油来达到控制血脂的目的。

指导专家：李承志，医学博士，暨南大学附属第一医院介入血管外科主治医师。

专长：外周动脉和静脉疾病诊疗，尤其是下肢动脉闭塞、糖尿病足的治疗；恶性肿瘤的介入治疗。

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