很多女性在经期时会遇到乳房胀痛的情况，其实大部分的时候，乳房胀痛是正常的现象，但是仍有不少女性因此受到困扰，会觉的自己可能得了乳房疾病。那么究竟乳房胀痛是如何造成得呢，振东健康在女性健康频道给大家做一个乳房胀痛方面的全面解释，为大家解答相关疑问。

经期乳房胀痛是如何引起的？

女性健康专家表示，经期期间女性的激素水平波动不稳定，这是导致女性乳房胀痛的根本原因，除了经期可能会出现胀痛，在女性乳房发育、怀孕等很多时候都会出现乳房胀痛。激素水平的波动，造成了乳腺组织增生和乳腺间组织的水肿，导致女性的乳房有胀痛的感觉。

但是，如果你发现你的乳房胀痛疼痛感较为严重，那么就需要引起女性自我的注意，这一类很有可能会导致乳腺疾病，可能会出现乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病，这时候就建议大家一定要到医院进行就诊处理。

女性朋友要学会自我触诊，查看乳房是否出现异常

女性经期期间乳房胀痛仅是其中一项的表示，此外还有可能出现乳腺肿块，乳房肿块多数为多发，不止一个，大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，表面常不光滑，有颗粒感。乳腺肿块也有随月经周期而变化的特点，一般来说，月经前几天，乳房肿块会增大变硬，月经过后肿块缩小变软。

因此，女性要平时养成自我触摸乳房进行自我检查的习惯，用手查看乳房是否有结节，感受硬度、质地以及与皮肤的关联成程度，如果感觉到不舒服，要及时到医院进行检查。

经期乳房胀痛是否为正常现象？

一般来说，经期乳房胀痛是正常现象。但是，如果经期前后，你发现乳房有明显的、较为强烈的疼痛感，就要引起自己的注意了，应该到医院进行相应的检查，防止是乳房增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病的爆发。

振东女性健康提示大家：在平时生活中一定要养成自我触摸严查乳房的习惯，用手感觉自我乳房是否有不良问题出现，一旦发觉不舒适，一定要及时到医院就医。

不同问题导致的乳房胀痛如何缓解？

1、肝郁气引起的乳房胀痛应注意调节情绪

中医认为经期乳房胀痛是由肝郁气滞以及胃虚痰滞两个病疾造成的。在临床比较常见的是肝郁气滞。简单来说就是平时女性比较容易有一些小情绪，或者是容易发脾气、急躁易怒、生闷气等。这样会导致一些情绪在体内没有办法及时得到疏解。中医认为‘肝’是需要调达、需要舒畅的一个器官，如果经常情绪无法及时疏解，就会导致肝气不舒，最终导致女性经期乳房胀痛或是乳头痒痛。

针对这种情况，张彦红表示主要的治疗法则是疏肝理气和通络止痛，建议女性日常要注意调节情绪，尽量保持一个比较愉快的心情。如果没有办法有效自我排解，可以尝试服用一些舒肝理气的药物，如柴胡疏肝散、逍遥丸等。

2、胃虚痰引起的乳房胀痛要注意健胃活血

如果经期乳房胀痛的女性平常有白带量多粘稠、月经量少色淡、舌苔白腻等症状，那么引起她们经期乳房胀痛的原因则很可能是胃虚痰滞了。

要缓解经期乳房胀痛，女性在月经期间也要注意保健养生，“女性在月经期间应选用比较宽松的内衣，以透气性好为佳。另外月经期间也不要吃生冷或是刺激性的食品，更不要抽烟喝酒，多吃些新鲜的蔬菜和水果。做好这些经期保健工作，对缓解经期乳房胀痛也有好处。