从孕期开始，妈妈的乳房就在悄悄发生变化，变得更加丰满，但是很多新手妈妈都会发现生完宝宝之后乳房竟然变形了，这可愁坏了不少妈妈。其实导致胸部变形的原因有很多，最常见的就是以下几种，妈妈们要及早知晓，做好预防。

不正确穿戴内衣

孕期乳房会在激素的刺激下变得更加丰满，乳房的脂肪增多，很容易出现下垂的情况。如果护理不好，乳房就像两个垂下来的袋子，摸起来也不像以前那么紧实了，而且整个人看起来都没有以前那么青春有活力。为了防止这种情况的产生，妈妈从孕期开始就要选择一种适合自己的哺乳内衣，给胸部提供足够的承托力，让乳房更加坚挺，后期给宝宝哺乳也很方便。

两侧乳房哺乳频率不一致

有的妈妈奶水比较多，宝宝只吃一侧就饱了，而另一侧乳房内的乳汁没有及时排出来，就会导致一侧乳房在宝宝吸吮刺激下奶水越来越多，乳房越来越丰满，而另一侧乳房看起来相对就小了。所以妈妈在给宝宝喂奶时，一定要养成正确的哺乳习惯，不要始终用一侧乳房给娃哺乳，两侧乳房轮流哺乳，这样就可以避免两侧乳房因宝宝吸吮频率不一致而出现大小奶的情况。

喂养姿势不正确

哺乳姿势不正确也是导致乳房变形的一个主要原因。用错误的哺乳姿势给宝宝喂奶时，妈妈的乳头就会被频繁的拉扯，时间久了，就会导致乳房下垂。所以妈妈在哺乳时一定要注意姿势，尽量让自己感到舒适，同时让宝宝的头、脖子、身体成一条直线，侧着面对妈妈的乳房。妈妈也要注意不要让宝宝离乳房太近，不然就容易堵到宝宝的鼻孔，影响他的呼吸。

体内荷尔蒙变化

怀孕时，妈妈体内的荷尔蒙水平比平时都高，就会刺激乳腺组织的发育，增加乳房对脂肪的囤积，乳房就会看起来比平时大很多。但是生完宝宝之后，妈妈体内的荷尔蒙水平又会迅速降低，脂肪含量和乳腺组织也会减少，而乳房的表皮被撑大之后很难再收缩回去，所以乳房看起来就会比较松垮。

胸部如果变形，后期很难再纠正回来，所以各位妈妈在哺乳期一定要养成良好的哺乳习惯、正确穿戴内衣，护理好胸部，避免乳房变形。