为什么一躺在床上就尿频，站着却不会？虽然这个问题听起来有些奇怪，但是却在很多人的身上真实发生，那么这背后到底隐藏着什么样的原因呢？

尿频是很多人在日常生活中会遇到的情况，尤其是在夜里，尿频的情况更加突出，严重影响到了睡眠质量。

一般来讲，夜里尿频一方面和尿路感染等疾病有关，另一方面夜里尿频也和心理作用有关。

一、疾病因素

事实上，会引起尿频的疾病有很多。除了尿路感染之外，还有各类炎症疾病和非炎症疾病。其中会引起尿频、尿急症状的炎症类疾病主要有急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等等。在这些炎症的刺激下，患者很容易就会出现尿频、尿急的情况，同时还会伴随着尿痛的症状。

而会引起尿频、尿急症状的非炎症类疾病主要是尿路结石。结石等异物会刺激尿道，使患者尿感增加，频繁地想上厕所。

二、心理因素

不仅是疾病会引起尿频，很多时候长时间的烦躁，焦虑也会致使尿频情况的出现。当一个人处于情绪焦虑的时候，可能就会失眠睡不着。而在失眠的时候，很多人经常会出现上厕所次数增多的情况。另外，当心情焦虑的时候，很容易给自己的心理一种负面的暗示，然而这种暗示往往会加强人们的尿意。

所以，想要缓解尿频的情况，在睡前要尽量保持一个好心情，除此之外，也可以在睡前用热水泡泡脚，这样有利于提高睡眠质量，减少上厕所次数。#医联媒体超能团##清风计划#