用热水洗完头头发沉是怎么回事(热水洗头头发变软) 现代社会，人们由于工作竞争、生活压力、过度烫染发和饮食睡眠不规律等方面的原因，导致头发干枯毛糙、分叉，甚至大把地脱落。少数人还面临着发量少、秃头的危机。在此，小编希望更多人能爱护头发，改变以下错误的洗护发方式，重获一头乌黑靓丽的秀发。

01. 洗发时用指甲挠头有些人为了止痒，在洗头发时拼命用指甲挠头。实际上这种做法只会刺激头皮屑的产生。而正确的方法是用指腹轻揉地按摩，这样既可止痒，又可促进血液循环。

有些人还习惯将头发丝相互搓洗，这其实很容易损伤头发。最好是用手指揉发丝，顺其生长方向，将脏的泡沫洗掉，头发自然就清洁了。

02. 洗发水直接倒在头发上不少人在洗头发时，为了图简便省事，将洗发水直接倒在头发上。殊不知，这样易使洗发水留在头发的某一部位，不易冲洗干净。最好的做法是将洗发水倒入手掌，揉搓均匀后涂到被温水浸湿的头发上。

03. 洗完后立即吹风洗完发后马上使用吹风机，会使头皮受损、开叉、干燥。正确的方法是，先用宽齿梳梳理，待头发半干时，再用吹风机整理头发。

有人认为，高功率的吹风机是很好的造型工具，其实吹风机的功率越大对头发的伤害也越大。一般以500W～750W的吹具最适于造型，使用时最好搭配有扩散头，这可以使热流均匀散出，不致于伤害头发。

04. 头发分叉剪掉就行将分叉的头发剪掉，这是治标不治本。防止头发分叉最根本的办法，是使头发健康，多摄取蛋白质、维生素，使用含有营养成分的美发品及定期保养，这样才能维持头发健康不分叉。

05. 足够的油脂可以让头发柔顺要知道，头发和肌肤一样，如果含水不足，便不会饱满柔润，“保湿”才是美发要诀。因此，除了日常多摄取蔬菜、水果，多喝水外，还要选择有保湿作用的美发用品。

06. 梳头越多越好每天适度梳发对头发确实有益，使之能够定型并且梳掉表面的灰尘和脱落的头皮屑，但过多用力地梳头是没必要的，相反还易使头发脱落。

只要条件允许最好在梳发前先用手指把缠绕的头发拉开。梳理时不要直接由发根梳到发梢，应先从距离发梢约2厘米的地方梳起。在所有的缠结梳通以后，再梳头发。

07. 头发泛黄是天生的不少人认为，头发泛黄是与生俱来的，不可改变。其实，只要摄取适当营养，避免过度日晒或烫发、染发，头发色泽仍然光亮。防止头发泛黄的关键在于避免过多的日晒和烫发。避开了这些护发误区，重获一头乌黑亮丽的秀发指日可待。