为什么我们总是头疼 胃疼 嗓子疼…

各种小毛病不断？

为什么我们变得越来越沉默？

对很多事情都丧失了兴趣…

图片来自网络

男人们不想四处赶场喝酒吹牛，只想早点回家葛优瘫；

女人们懒得精心打扮，紧身套装、高跟鞋？还是算了吧…

在公司、在单位不再想着努力表现，往上爬；

对身边客户不再雄心勃勃的经营圈子，拉拢关系；

内心总是疲惫不堪；

用《红楼梦》里宝玉的丫头袭人，在挨了宝玉窝心一脚以后说的话“从此冷了昔日里一颗争强好胜的心”最是恰当。

图片来自网络

日子还要继续，成年人都学会了演戏；

努力演好父母的好儿女，孩子的好父母；

团队里的闪电侠，朋友圈里的开心果；

尽力表现得开心又轻松。

总是告诉别人 我很好 ！

图片来自网络

情绪的尽头，不是脏话，不是发飙，而是沉默；

为什么说成年人都活成了橡皮人？

长时间的情绪压抑会切断我们大脑情绪反应机制，使我们掌管情绪的那部分大脑失去功能，外在的表现就是麻木；

麻木很容易让我们误以为自己是内心强大，实际上这是为了逃避现实，为了不面对真实内心的逃避。

逃避了内心，逃不了身体的各种不舒服，小毛病，

因为情绪需要疏导，不能堵塞。

堵住了情绪的出口，表面风平浪静，这咽下的委屈就会寻找新的出口，转而攻击自己的身体

图片来自网络

偏头痛主要来自于内心纷乱或者自我价值感低。

经常偏头痛的人，是因为希望自己十全十美，替自己制造了太多压力，同时又常压抑自己，从来不敢宣泄自己不满情绪。

在头痛的时候，问问自己：“究竟有什么事情不对？然后，安慰自己鼓励自己，让所有的问题得到解决，头痛自然会慢慢痊愈。

图片来自网络

喉咙掌管表达情绪和话语的能力，为他人而活着的人，很少表达自己的真实意愿和感受，总是无法表达真实的自己，真实的情绪，像穿着铠甲的武士，不敢卸下武装面对那个柔软的自己。

压抑情绪特别容易嗓子发炎，甲状腺问题也是如此。

很多人的咳嗽，有时候是在表达不满，有时候是下意识的希望引起别人注意。

图片来自网络

我们的心脏象征着力量和爱；

一颗有活力的心脏，把血液输送到整个身体，让我们感到温暖和愉快。

当我们否定自己，拒绝爱，血液流通就会不畅，于是各种心脏疾病就来了。

能够拿得起 放得下的人必然心胸开阔，血脉通畅，心脏的疾病必然会越来越轻，

舒畅和轻松也象征着我们能够和自己和解，接纳自己。

图片来自网络

胃部的各种不舒服都来自于淤积 所谓忧思过度伤及脾胃，

委屈和郁结影响了消化功能，过多的情绪难以消解，吃多少药也不管用。

乳房和子宫的疾病也和长期抑郁隐忍有关系。

爱护自己，接纳情绪，不委屈自己做各种违心的事 。

当心情， 环境发生改变之后，疾病可以不药而愈。

图片来自网络

有句古话说“未经他人苦，莫劝他人善”我深表认同。

我从来不会鸡汤的各种劝人要想开呀，放下呀 退一步海阔天空呀 ，

因为我深知生活不易，每个人都是独立的个体，生活经历 ，成长环境，

遇到的各种困苦都不尽相同，

不站在他人立场 ，一味地劝人往道德制高点站队，都是虚假的善良！

郭德纲老师曾经说过“你知道人家有多疼吗？你劝人家坚强？”就是这个意思

图片来自网络

从心理学的角度跟大家分享真实的身体语言。

我们各取所需的借鉴一下。

无论我们身处哪种逆境，身体总是自己的！关键现在治病费贼高，

为了少花钱，也得对自己好点！

一切病因都和人的信念有关！

爱自己，爱生活，成为更好地、更健康的自己！

快乐平和地适应生命的自然规律。

#2021生机大会#