咳嗽是一种自然反射，可能由咽喉刺激引起，也可能由感染或异物引起。虽然，咳嗽有助于清除呼吸道中的粘液和刺激性分泌物。但是，慢性咳嗽会影响睡眠和情绪，还会导致其他疾病加重。因此，止咳是必要的措施。然而，有效止咳的前提是明确病因。只有找到病根，消除导致咳嗽的因素，才能起到很好的止咳效果。

咳嗽根据有无粘液分为干咳和湿咳。根据咳嗽的持续时间和严重程度，可分为3类，持续时间小于3周，属于急性咳嗽。3-8周为亚急性咳嗽；持续8周以上的咳嗽是一种慢性咳嗽，通常由慢性呼吸道疾病引起。咳嗽伴有发热，通常表明存在感染。只要控制住感染，这种咳嗽就会减轻。那些只咳嗽不发烧的人可能是由多种因素引起的。他们经常到处求医，却看不到即时的治疗效果。

大人只咳嗽不发烧。第一种常见原因是普通感冒，多由鼻病毒感染引起，可引起轻中度咳嗽，伴有打喷嚏、鼻塞、咽痛等症状。普通感冒的大部分症状在1到2周内消失。如果没有并发症，不需要特殊治疗，也不要乱吃抗生素。如果你觉得症状难以忍受，可以服用非处方药来缓解症状。

成年人只咳嗽不发烧，第二个常见原因是胃食管反流病。这种疾病是由胃酸和其他胃内容物频繁回流到食管引起的，由于胃酸对食管内壁的刺激而引起咳嗽。通常伴有烧心、疼痛或吞咽困难、胸部或上腹部疼痛、恶心、呕吐、口臭、牙釉质糜烂等表现。对策包括戒烟、避免暴饮暴食、睡前2 ~ 3小时不进食、少吃油腻或辛辣食物、少喝饮料和咖啡、控制体重。如果改变了生活方式，仍然无法控制症状，需要在医生的指导下服药。

成年人只咳嗽不发烧，第三个常见原因是鼻后滴漏综合征，也称为上气道咳嗽综合征。过多的黏液堆积在副鼻窦后部，向下流到鼻、喉后部，刺激咳嗽感受器，导致咳嗽，伴有咽痛、口臭、恶心等症状。在这种情况下，根本原因通常是鼻炎或鼻窦炎，这需要治疗原发病。此外，你需要喝大量的水，使用加湿器或吸入蒸汽，或者通过鼻腔冲洗来缓解症状。

大人只咳嗽不发烧。第四个常见原因是感染后咳嗽。通常，在最初感染后，会出现咳嗽，但没有发烧。炎症会增加粘液生成或气道损伤，从而导致感染后咳嗽。这种情况通常见于支气管炎。发烧消退后，咳嗽会持续几周。或者百日咳，先发烧，退烧后咳嗽持续10周以上。对于这种咳嗽，应使用抗组胺药或右美沙芬通过减少气道充血来缓解咳嗽。

儿童只咳嗽不发烧，病因可能与成人相同。但是，有两种特殊情况。第一种是抽吸。孩子们会把玩具和其他物品放进嘴里，因为他们很好奇或者想缓解出牙的不适。较小的物品会被误吸入气道，引起咳嗽。在这种情况下，咳嗽有助于孩子把东西咳出来。但也可能导致气道完全阻塞，引起窒息，需要急救，尤其是不能咳嗽、不能哭泣的儿童，窒息的风险更高，需要警惕。

孩子只有咳嗽没有发烧，第二个常见的特殊原因是紧张或焦虑。孩子一紧张就会清嗓子，这叫习惯性咳嗽。它通常伴随着压力或睡眠困难，或学习困难。在这种情况下，应该帮助孩子转移注意力，缓解焦虑。如果长时间无法纠正，需要寻求专业心理医生的帮助。

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