由于特殊体质的原因，许多女性朋友经常担心各种健康问题。如今许多女性因为乳腺癌的侵袭而离开，它的恐怖程度已经引起了大众的关注。女性朋友都会对乳房内出现硬块而感到迷惑，怀疑是不是会而乳腺疾病有关。那么乳房内出现硬块属于正常吗？小编给大家分享自检的方法，如自检结束之后发现有异常请尽快到医院检查哦！

检查的时间并不是任何时候都可以的哦！最佳时间如下：

月经正常的女性。

月经正常的女性最佳的检查时间是月经来之后的第9~11天，自己固定一天，每个月准时检查。为什么要选择这个时间段呢？因为月经结束了之后，雌激素对乳腺的影响力度是最小的一个时间段，乳腺就是处于相对静止的一个状态，极容易出现病变。所以此时检查最准确。

绝经女性。

绝经女性跟月经正常的女性不同，可以在任何一个时间段检查，结果都一样。女性绝经了之后，体内的雌激素就会减少，受到提内分泌的激素影响相对减弱，所以任何时间段检查都可以，对结果没有影响的。

那该怎么进行自检呢？

首先需要一块足够大的镜子就可以了。

赤裸上身站在镜子前，双臂垂于两侧，通过观察镜子观察乳房的外形。

注：乳房一侧比另一侧稍微大的话，是属于正常的现象哦！

双手叉腰，旋转身体观察，看看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或者是皮肤损害的现象。

将双臂向上举，举过头顶，转动身体检查看看乳房的形态是否有变化。

将双手手掌撑在臀部，向下使劲用力压，变压边转动身体，观察乳房的形态是否有异常。如果发现有异常，请与另一侧进行对比，看看是否对称，如果对称的话就是属于正常现象；但是如果不对称，请多多上心，及时上医院检查。

现在，你肯定还有一个疑惑在经期出现硬块是否正常吧？

女性在月经到来之前会有乳房胀满、发硬、压痛的现象，还有的乳房轻轻碰撞或震动都会疼的现象。这种情况不必担心，是属于正常的现象的。那为什么会有这种情况呢？

这是由于女性在经前，身体内的雌激素相对于正常时候的增高，会出现乳腺增生，乳房组织会变得水肿，等月经来了之后就会消失了。