膝关节是人体当中一个比较重要的关节，但是在日常的生活当中很多人都会出现膝关节疼痛的现象，疼痛到甚至连路都走不了。当膝关节出现疼痛情况时，影响我们的不止是生活中出现的一些不便，更是对我们心灵上的一种折磨。与此同时，膝关节也属于比较复杂的一个关节，在医学研究上，各种膝盖疾病的种类不计其数。但是导致膝关节疼痛的原因也有很多种，而在目前来看，导致膝盖疼痛的原因主要是以下这3种，若能及时了解，或许会避免疼痛带来的伤害。

1.痛风导致

痛风是临床上比较常见的一种疾病，这种疾病发生的原因主要是体内的尿酸大量堆积，患者就会容易出现关节动弹不了的症状，甚至有时疼痛部位的皮肤也会出现红肿的现象，皮肤表层下面还会有白色的肿块。在痛风出现的长时间内，疼痛会蔓延到患者的脚趾以及身体的各个关节，这时疼痛也会有所加剧。痛风一般出现的时长会保持在一周左右，严重者疼痛时间会更长。

2.膝关节存在滑膜炎

人体的膝关节部位有滑膜的存在，这种物质会分泌出滑液，这样膝关节会随时保持在一种比较湿润的状态，那么这时膝关节在活动时的范围就会有所扩大。若是滑膜受到创伤，大量的滑液就会堆积，那么膝盖内部的压力就会增大，若是积液没有及时排出体外，那么关节就会出现粘黏。长时间如此，患者就会明显感觉到自己的膝关节出现疼痛感，特别是在做一些体育运动时，疼痛就会加剧。但是滑膜并不会那么容易受伤，只有当膝关节过度劳损之后，滑膜才会受伤。

3.膝盖保暖欠缺

当进入冬季之后，气温的突然下降会导致那些没有对膝盖进行合理养护的人，出现膝盖疼痛的现象，由于膝关节是比较敏感的，所以若没有做好保暖措施，膝关节也很容易出现疼痛。我们身体的各个关节处，都是由关节囊包裹起来的，当气温骤降，滑膜就会接收到由天气的变化而带来的影响。所以说在寒冷的冬季，我们需要做好各种保暖防护措施，否则就会出现关节疼痛的现象。想要缓解这种疼痛，最好的办法就是热敷。

实际上，导致人们出现膝关节疼痛的原因不止以上这3种，但是我们为了避免这种难以忍受的疼痛出现，就需要根据疼痛的原因来做好有关措施。除了在寒冷的冬天要对膝关节进行保护之外，还需要在平时的生活中加强体育锻炼，以保证体内有充足的胶原蛋白，这样也在某种程度上避免了骨质疏松的出现。

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