很多男性在一夜好梦之后，清晨醒来，发现自己内裤上多了一片白色液体...这就是发生了遗精。最近有朋友来咨询，为什么自己会经常出现遗精的情况？

其实遗精是一种再正常不过的生理现象，但也时常有人会认为遗精会伤身体，那么今天我就来给大家好好讲讲遗精这件事。

首先我们要知道，遗精是指人在睡眠当中发生的性高潮和射精，一般来说，男性的初次遗精会出现在10-12岁，而到了40岁以上，那么遗精就会变少。因为遗精和人的身体机能有明显关联，当男性还年轻时，那他的雄激素分泌通常是比较旺盛的，睾酮的产生、前列腺液和精囊液的产生都比较旺盛。

如果没有定期的排精，比如说通过自慰的方式或性生活来排出精液，这样的前列腺液和精囊液就容易发生积存，容易导致局部的张力升高，引起局部的神经反射，从而容易导致遗精发生。

很多人觉得“一滴精，十滴血”，遗精肯定会伤元气，对身体健康不好。但其实男性每天都能产生几千万至上亿个精子，如果精子没有排出体外，那么也会在我们的体内老化、死亡，最后被人体处理掉吸收掉，所以遗精只能说明身体在正常运作，不会对身体产生影响。

遗精的次数及频率因人而异，即便1星期有2~3次遗精，只要自己没感觉排尿不舒服或者会阴部没有出现胀痛，且次日状态良好，不影响生活和工作。那这种属于生理状态下的分泌物正常排泄，这是属于正常的，大家不用担心。