药师，我早晨起来刷牙恶心，嗓子有异物感，是不是慢性咽炎啊？

冬季是各种咽喉疾病的高发时期！有慢性咽炎的人，的确会在刷牙时出现恶心、干呕的症状。

这是由于有慢性咽炎的人，他们咽部的淋巴组织增生，敏感性高，只需轻微的刺激就可能引发恶心、干呕。

但早上刷牙恶心干呕，未必就一定是慢性咽炎!

当牙刷伸入口腔过深，刺激到了舌根时，就会引起恶心、干呕，这是正常的人体防御性反应。

慢性咽炎的主要症状是咽部有异物感，咽部分泌物不易咳出，还会出现咽部干、痒、胀和灼痛感。

建议：如果感觉自己喉咙不适，最好去咨询医生，明确是不是得了慢性咽炎，一般慢性咽炎可在医生的指导下服用一些含片、咽喉口腔喷剂等药物。

病理学上是这么解释的：慢性咽炎为咽黏膜，黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分，局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症，病程长，症状易反复发作。

慢性咽炎症状：

1、吞咽不畅：主要是炎症导致淋巴滤泡增生，导致了吞咽不畅的感觉；

2、晨起恶心：主要是由于炎症导致腺体分泌大量黏液，黏液刺激神经末梢导致这种感受；

3、咳嗽：主要是黏液刺激到咽部，人体产生的反射反应；

4、干燥感、痒、微疼：主要是咽部黏膜及黏膜下组织变薄，黏液腺分泌减少，分泌物稠厚而导致的干燥的感觉。

我们俗称的咽部，从医学解剖上来说，属于“口咽”的范畴。其向上连接鼻咽，向下通过喉咽连接气管和食管，向前则连接口腔，暴露于空气中。就像是一个十字路口，四面八方的气体、液体、食物都要通过这里。所以，无论哪条道上出问题，都可能引发咽部粘膜的慢性炎症。

这些可能的问题包括：

（1）急性咽炎反复发作。

（2）慢性扁桃体炎。

（3）鼻腔鼻窦病变：过敏性鼻炎、鼻窦炎等。

（4）口腔病变：智齿、牙龈炎等。

（5）喉部疾病：声带息肉或者声带小结等。其实按照耳鼻喉科经典教科书的理论，此类疾病与咽炎关系并不紧密。

（6）胃食管疾病：主要是反流性咽喉炎。

（7）生活习惯：吸烟、饮酒。

（8）环境因素：长期与粉尘、油烟、放射线、化学气体接触等。

（9）职业用声者：如销售人员、教师、歌手等。

（10）睡眠呼吸暂停低通气综合征：俗称打鼾，夜间频繁的张口呼吸，导致咽干或者咽部黏膜易受刺激。

（11）体虚、衰老导致咽部黏膜腺体萎缩，分泌减少引发不适。

（12）情绪及其他。

这么多看似不相关的因素，其实都有可能是咽炎的“罪魁祸首”。

其实，慢性咽炎如果症状较轻，没有什么特殊不适，完全可以不用药物治疗，只需要自我保健就可以了。

1.注重口腔卫生

多吃一些含维生素的水果和蔬菜，或者多吃一些含胶原蛋白的东西，像猪蹄，牛奶，瘦肉，豆类的食物，要注意个人的卫生情况，早晚都可以用淡盐水进行漱口，也可以再喝一杯，可以清洁和润喉来预防感染。

2.不抽烟不喝酒

因为烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

3.避免大声呐喊或讲话

咽喉炎患者尽量多休息，安静的状态下才好。并注意加强锻炼，也能增强自身的抵抗力。如果工作需要必须得讲话时也应该尽量避免大声。工作空余含一口润嗓子喉片或薄荷片，随时保持口气清新。

4.积极锻炼身体

体育锻炼可以提高人体的抗病能力，能够有效预防咽喉炎的发生的。人体抵抗力低下，会使病菌比较容易入侵，所以增强身体素质，提高抗病能力是预防疾病的关键。

5.注意保暖工作，防止口鼻疾病

慢性咽炎的发病与我们的口鼻，身体不注意保暖有着很大的关系，所以，睡觉的时候室内的温度不要很冷，洗澡或者洗头的时候要及时擦干，在冬天的时候要带上口罩，让口鼻不受冷空气的强烈刺激。

关于慢性咽炎的问题，就给大家讲到这里了。平常大家一定要多关注自己的身体健康，少抽烟酗酒，这样对咽炎没有好处。同时多加强体育上的锻炼，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激等食物。

可采用涂搽、喷雾、含服或含漱等。

咽干、咽痛者可选用一些含片：

可选用各种中成药：

万应胶囊、清咽利喉颗粒、一清胶囊、十味龙胆花颗粒。也可选用维生素类药物治疗，如维生素B、维生素C等。

慢性咽炎一般不需要使用抗生素治疗，因为慢性咽炎多数并非细菌感染。关键是及早发现及早治疗，消除致病因素，清除其他上呼吸道其他疾病病灶。