“别人见到对象，心怦怦直跳，我见到对象，哇哇想yue……”

一谈恋爱就会吐？女朋友过敏症？

近日，据深圳大学总医院消息，深圳大学总医院消化内科接诊一位孙先生（化名），自诉“反复恶心、呕吐5年余”。但是检查结果显示，小孙身体没有任何毛病。

最后经临床心理科、神经内科医生会诊，小孙被确诊为神经性呕吐。

小孙曾经是留守儿童，小时候和奶奶同住，奶奶年纪大，很少带他出门玩。之后来到深圳和父母团聚，没有小伙伴，又因为一口家乡话常被人嘲笑，有些不敢和他人交际。

据医生分析，小孙早年存在儿童期忽视，在脑发育关键期，缺乏爱、安全和经验刺激，导致形成回避型人际依恋。

成年后，和女性建立稳定恋爱关系，需要主动浪漫行为，这对于小孙来说，情感消耗显著，触发了早年不安全的感受，呕吐实质是对压力的应对方式。

幸好，住院5天，小孙得到初步心理疏导，并配合药物干预，经过抑酸护胃、促胃动力、改善精神睡眠状况、通便等对症治疗后，情况稳定，顺利出院。

他表示病因明确了，安心不少，将遵医嘱继续服药，也准备预约医生开始心理治疗。

神经性呕吐产生原因是什么？

神经性呕吐的原因复杂，涉及遗传、神经发育、家庭因素以及社会心理因素等。

进食相关的疾病和遗传相关研究显示，家族里存睡眠或者情绪相关的疾病，这些疾病意味着后代焦虑或者抑郁基因脆性表达风险。

此外，在脑发育关键时期遭遇有损性应激，同基因脆性一样，最终损害情感环路发育异常。

即使无明显的疾病特征，但通常个体呈现出健康和疾病之间的过渡态-焦虑抑郁素质（trait），表现出对身体不满意、无效感、完美主义、对他人不信任、内省、成熟恐惧等，这些特质意味着对压力的易感性。

社会心理以及家庭因素也促进神经性呕吐发生。

在男权社会时，女性沦为家庭附庸，极端社会地位差异滋生了许多癔症呕吐的案例，女性通过呕吐来表达压抑的情绪。伴随工业化进程，社会节奏加快，男性的神经性呕吐案例也不乏报道。

研究发现，神经呕吐患者的家庭关系常表现为纠缠、僵化、过度保护及缺乏自主，家庭常回避冲突或者缺乏解决冲突的能力，甚至有些家庭把孩子卷入到夫妻矛盾之中等等。

而有些则是家庭关系过于疏远，比如发生于生命早期的忽视或者虐待，儿童无法形成安全的依恋，在其后人际建构中常陷于矛盾或者回避状态。无法建立健康的社会关系常让个体陷入焦虑或者抑郁。

摊上神经性呕吐，应该怎么办？

神经性呕吐的处置方法。

第一步，弄清楚导致呕吐的压力来源，增加对自己压力到来时感受的辨识。

通常压力到来时，个体会感到焦虑，心理上表现为担心、害怕或紧张，躯体上表现为多个系统的不适：

胸部压迫感、不适、呼吸短促

吞咽困难、口干

肌肉紧张引起局部疼痛

僵硬或震颤、多汗

眩晕、麻木或针刺感、乏力

腹泻、排尿次数增多

性欲减退等

可以通过量表如压力以及压力应对量表以及情绪量表，比如宗氏焦虑量表（SAS）以及宗氏抑郁量表（SDS）了解目前情绪状况以及严重程度，增加自我了解。

深圳大学总医院临床心理科 曾海燕副主任医师

第二步，可以尝试自我疗愈。

比如，通过正念和冥想觉察身体和情绪的变化，倾听内在感受，情绪和思绪等。只是觉察，不要试图控制，逐渐学会和自己内在的感受相处。

正念演习的7个步骤：

第1步：深呼吸，呼吸时放松；

第2步：消弭所有的担忧和疑虑；

第3步：将更多的意识带入呼吸；

第4步：起头慢慢较量呼吸次数；

第5步：沉浸在呼吸过程中；

第6步：不要随心所欲地漂移思惟；

第7步：越来越多地安宁下来，连结和平意识。

第三步，心理治疗被常规用于神经性呕吐，对于纠缠僵化的家庭治疗，通过家庭治疗，稳定家庭结构，界定家庭成员的人际界限，减少家庭的冲突，减少个体在家庭关系中的压力。

对于遭遇创伤和忽视的个体，通常通过认知治疗，加深体验和对情绪觉知，并解决存在的创伤性体验。

第四步，药物治疗也是治疗神经性呕吐的方式之一，比如SSRI类药物具有改善焦虑的作用。祖国医学有专门针对呕吐辨证论治，也非常值得借鉴。

潇湘晨报综合深圳大学总医院

来源： 潇湘晨报