女人，在生活当中经常会出现小腹坠痛的情况，有些人是因为“大姨妈”要来了，但有些人却是“大姨妈”刚走，就出现了这种状况，有些人就会以为是不是排卵期又快要到了。

这么想的菇凉们，你们真的是太不爱你们自己的身体了，因为造成小腹坠痛的原因有很多，一定要及时做好判断，不知道，那就危险啦！小腹坠痛的原因：

1.月经不规律

月经不调所导致的下腹坠胀问题是最常见的，部分的女性在月经周期内会有下腹疼痛、全身不适等的问题，情况严重的话还会出现疼痛严重。

处于青春期的女性大多是原发性的痛经问题，是可以自愈的。结婚后，痛经问题加重则有可能是由其他疾病引发，例如子宫疾病。

2.急性阑尾炎

急性阑尾炎也会引发剧烈的腹痛问题，疼痛会开始出现在上腹部，然后慢慢的转移到右下腹，同时还会伴有恶心、呕吐、不想吃东西、发烧、右下腹疼痛不敢按压的情况。

3.流产

对于怀孕的女性来说，突发性的下腹阵阵疼痛或者阴道出血，大多是因为流产所造成。宫外孕引起下腹疼痛，通常情况较为突发。腹腔内出血，会导致患者感觉肛门下坠，便意频频，脸色苍白，头晕疲软，甚至会出现休克的状态。

4.排卵期

女性在排卵期的时候，也会出现下腹胀痛的感觉。因为排卵的时候，卵细胞破裂所致。一般情况这种现象属于正常的现象，对人体的健康也没有影响。

5.生理畸形

常见的生理畸形有处女膜闭锁、阴道横膈等，这些情况也是导致女性出现下腹坠胀的原因。女性青春期月经来潮，经血排出受到阻碍而出现腹痛，周期性发作，需要手术矫治才能得到治疗。

当遇到下腹坠痛，该怎么办呢？

饮食上：

1、需食清淡易消化食品。

2、应食具有活血理气散结之功效食品。

3、适当补充蛋白质。

生活上：

1、保持舒畅的情绪、乐观的心态。

2、调整生活习惯，规律作息，坚持锻炼。

3、毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在腹胀部位进行热敷即可，也可以用暖宝宝或者热水袋代替。此外，适当喝些热饮也可以帮助缓解腹胀症状。

因此，女性出现小腹坠痛应先到医院检查，不要一忍再忍哦！