大部分的癌症患者看起来都是精神萎靡，看上去很虚弱，就像一直没有休息好的样子，动不动就打瞌睡。人们往往以为癌症患者的疲劳是因为身体虚弱，却没有意识到这种癌症疲劳是一种癌症并发症。

临床上，这种并发症叫做癌因性疲乏（CRF），CRF是一种痛苦的、持续的主观乏力感或疲惫感。常与癌症或癌症治疗相关，并常伴有功能障碍。为什么癌症患者容易出现疲惫的感觉呢？

癌症患者出现的疲惫跟普通的疲惫又是不一样的，普通的疲惫可能是因为没有休息好导致的，或者是工作压力太大引起的疲惫，而癌症患者出现的疲惫很可能是情绪低落、不能集中精力、一活动就出现呼吸困难等症状，这种疲惫与癌症患者的心理、身体等因素都有关系。

首先是与治疗相关的疲惫。

癌症患者接受的治疗会引起疲惫。据研究表明，有65%以上的化疗病人、82%-96%的放疗病人会在治疗后、67%以上的接受干扰素治疗的病人和33%-89%的晚期癌症病人都经历了CRF。癌症患者做了手术之后也会伴随出现手术之后的疲惫。这是因为大部分化疗和放疗都会给身体带来一定的疲惫，而癌症手术对身体的伤害以及麻醉的影响都会给癌症患者带去疲惫感。

要知道，化疗最常见的一个表现就是疲劳。其次，像化疗以及放疗是需要一定时间的，漫长的治疗时间也会给癌症患者感到疲惫，以及对于治疗希望的疲惫。

其次是与药物相关的疲惫。

就像平常有些疾病吃了药物会让人感觉到疲惫，癌症治疗药物也是会让人产生疲惫感的。部分靶向药物、生物免疫治疗药物等抗癌药会让癌症患者引起明显的乏力感即疲惫感，并且不同的癌症药物还会有其他不同的身体症状，如食欲下降、体重减轻、发热、贫血等。

还有与精神因素相关的疲惫。

癌症患者常常会焦虑、害怕、沮丧等导致精神状态不好，甚至会造成晚上睡眠质量差或者不敢睡觉，这些也是影响癌症患者出现疲惫的原因。

最后是癌症疾病特点的疲惫。

癌症属于一种慢性能量消耗的疾病，随着癌细胞的迅速生长，身体的营养物质和氧气大部分都会被癌细胞消耗，使得患者出现体质下降、内分泌失调以及肌肉异常等。此外，癌细胞还会产生大量有毒的代谢物质进入脑组织中，导致患者非常容易产生疲劳感。

总的来说癌症患者出现疲惫的原因是由多种因素引起的，所以治疗癌症患者的疲惫感也并非只是单方面就可以。

当癌症患者出现疲惫感之后，一定要做好措施。以下四个方法可以有效给到癌症患者减轻疲惫感，但是要留意的是如果癌症患者出现严重的疲惫或者疲惫感加重的情况，一定要告诉医生。

1、增加营养，保证身体充足的能量可以减轻癌症患者的疲惫感。癌症治疗是一段长期的对抗赛，化疗放疗都是需要消耗大量营养的并且对身体条件也是有要求的。所以保证身体拥有充足的能量是非常重要的。

2、适当锻炼，适量活动，增强身体素质可以减轻癌症患者的疲惫感。但一定要注意的是：运动量不可以过多，适量即可，并非越多锻炼对身体素质越好，过多的锻炼癌症患者的身体是无法承受的。

很多癌症患者常常躺在床上，长期的不活动身体肌肉的耐受能力就会逐渐退化，随着来的疲惫感也会越加剧烈，所以癌症患者一定需要保持适量的锻炼，散步、慢跑、太极等都是可以的。

根据相关实践研究表明, 每天进行有规律、低强度的有氧运动的患者, 其癌性疲劳水平会明显下降。

3、规律的生活作息，保证充足的睡眠。癌症患者会有疲惫感跟睡眠时间有一定的关联，就连健康的身体如果缺少睡眠时间也会有疲惫感更何况癌症患者。

所以，一定要保证癌症患者拥有充足的睡眠，同时也需要提高睡眠质量，睡前喝些热牛奶或者听一些睡眠音乐都是非常不错的，必要时可遵医嘱服用安眠药。

4、调整癌症患者的心态。常说三分治疗七分心态，良好的心态对于癌症治疗很有帮助，帮助癌症患者树立坚强的意志力，让癌症患者保持心情愉悦，心情愉悦身体自然也就会愉悦起来。#清风计划#

参考资料：

[1]孙正凤.肿瘤患者癌症相关疲劳的护理[J].临床医药文献电子杂志,2015,2(22):4620-4621.

[2]刘亮红.护理干预对恶性肿瘤病人癌性疲劳的效果观察[J].大家健康(学术版),2016,10(12):227.

[3]谈学灵,刘素珍.癌因性疲乏评估研究进展[J].护理研究,2008(05):395-397.