乳房大和乳腺癌有关系吗?

相信很多人都会有这样的疑问，是不是乳房大患乳腺癌风险就高?

答案，并不是这样的！

目前没有研究表明胸大更容易得乳腺癌，而胸部的大小与脂肪有关，与乳腺癌无关。

我们的胸部主要是由脂肪组织和乳腺腺体构成，其中脂肪组织主要作用是维持乳房的外观，而乳腺腺体则是分泌乳汁的功能。此外，乳腺腺体只占了三分之一左右，剩下的全是脂肪。每一个人，无论胸大还是胸小，其乳腺腺体的量是差不多的，而脂肪含量才是决定大小的关键。乳房大的女性大多是因为脂肪组织较多，而乳房小的朋友则是因为胸部脂肪比较少而已。

乳腺癌的发病密切相关的原因主要是：

1、直系亲属中有人患乳腺癌，尤其是母亲、姐妹、子女，患有乳腺癌的几率会相应增加。

2、与雌激素作用有关，主要是雌激素的水平高于正常或者孕激素的水平较低，雌激素的作用相对过度，因各种原因导致内分泌失调、经常服用短效避孕药或者长效避孕药避孕，经常服用雌激素调理月经的女性更容易患乳腺癌。

3、饮食因素，经常性的摄入过多的肉食、经常吃油脂含量过高的食物导致患者的体重明显增加，体内的雌激素水平就会相应增高，使患者更容易患乳腺癌。

如何进行乳腺癌症的预防?

1、迈开腿：有研究表明，每周至少运动4小时的女性，其患乳腺癌的几率降低37%。

2、拒绝烟酒：烟酒对于女性来说，危害比男性大;一旦长期饮酒，患乳腺癌概率增高45%以上。

3、少熬夜：美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。

4、多摄入绿色蔬菜：研究发现，吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。

平时养成良好的作息、饮食习惯，少抽烟喝酒，坚持锻炼，提高自身素质，都是预防乳腺癌的积极措施。

来源： 宣武普外