夏日三伏天，本应该是空调冷饮吃西瓜的快乐时光，但是，心梗的阴霾却挥之不去。

近日，常州56岁的李先生回家吹了半小时空调后出门买菜，路上突发心梗，多亏及时送医才救回一命；2020年7月，扬子江药业董事长徐先生突发心梗，在新疆伊犁逝世。

类似的新闻层出不穷，心梗为什么这么厉害？夏天又为什么会是心梗的高发季节呢？

心肌梗死，简称“心梗”，是冠状动脉堵死引起的相对应的心脏肌肉坏死，是一种急性并且相当严重的心脏状态。

患者的部分心肌血液循环突然中断，导致心肌无法得到足够的氧气而造成的后果较为严重的伤害。

对心梗的救治非常讲求时效，因为心肌缺血的时间每多一秒钟，病人的生命危险就会更高。

不过急性心梗患者在病发前，通常会有一定的前驱症状，例如：原有的心绞痛加重，发作时间变长，常用药物如硝酸甘油的治疗效果会变差。

外国一项研究发现，夏季高温主要是诱发心脑血管和呼吸疾病而导致死亡，尤其是对于老年人。

中国有一项研究显示：对 1220 例因心血管疾病死亡 的病例进行分析，结果表明，夏季月平均气温与心血管疾病病死率呈正相关关系。那么，为什么夏季会是心肌梗死的高发季节呢？

①温度原因

夏季的高温会引起人体内血管的扩张，同时在高温环境中，人体新陈代谢加快，为了身体散热降温，更多的血液循环到体表，从而使心脏供血、供氧不足而可能导致心肌梗死的发生，如果有高血压的情况，病情会更加严重，心梗也会更容易发生。

同时如果贪凉，在短时间内进入温度较低的空调房，或者吃了比较多的冷饮的话，骤冷的环境会让血管快速收缩，或者出现血管痉挛的情况，使心脏、大脑等脏器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心肌梗死等意外。

②身体缺水

夏季人体会排出大量汗液，如果不及时补充水分的话，体内的血液粘稠度就会增加，，血流减慢，心脏的负担随之加重，更容易出现心肌梗死的情况。

③情绪原因

当天气炎热的时候，人们的情绪往往也会变得容易失控，而激动的时候，人的交感神经会更加兴奋，导致体内儿茶酚胺、肾上腺素等分泌都会增加，这些激素都会使血压升高、心率加快，进而就会造成急性心肌梗死。

④过度劳累

夏季高温，加上过度劳累，人体新陈代谢加快，心肌耗氧量增加，大脑及心脏相对缺血。如果再遇睡眠不足，缺乏休息的话，很容易诱发心肌梗死。特别是老年人，如果感觉不够敏锐，身体出现缺水，更容易导致危险。

那么，到底有哪些信号预示着心肌梗死的到来呢？

①心绞痛出现并加重

对于已经有心绞痛症状的患者来说，心绞痛的频率增加预示着诱发心梗的门槛降低，而这通常是因为血管斑块的不稳定造成的。

当斑块破裂或者剥脱的时候，就会形成血栓而引起心梗的发作。

②出现黑矇

当患者的眼前出现黑矇的时候，说明心肌缺血已经严重到了影响大脑供血的地步，这已经是比较严重的程度了，需要尽早去医院就医。

同样可能出现的症状还有：睁不开眼、头晕乏力等等。

③冷汗较多

急性心肌梗死较为明显的症状之一就是出汗，患者往往伴随着胸闷、胸痛也会出现面色苍白、四肢冰冷的情况，建议尽早前往医院进行排查。

④左上肢无力

由于心肌缺氧而导致的全身供血不足，也会体现在四肢。较为常出现的就是左肩胛骨和左上肢的难受、酸胀，同时偶尔也会有左腿酸麻胀痛的情况出现。

⑤睡眠中痛醒、大汗等等

因为夜晚心脏供血可能存在冠状动脉痉挛，这会引起心肌的血流中断，所以表现出来就是在睡眠中突然出现的心绞痛、大汗等等，如果放任这种情况发生的话，急性心梗也就会随之而来。

同时，夏季因为天气炎热，常常会有中暑的情况出现，而心梗又与中暑有相似的症状，让人十分迷惑，我们可以从三个方面来区分心梗与中暑：

①发病环境

容易中暑的环境往往都是高温而且相对密闭的空间，但心梗却随时随地都有可能袭来。

②出汗程度

中暑的本质就是人体无法正常调节体温，所以通常无法用出汗的方式来调节体温，导致出汗很少、体温较高。而心梗往往伴随着大量的出汗，尤其是出冷汗。

③胸痛程度

中暑的胸痛通常较为轻微，在降温以及大量补充水分之后通常会有所改善；但心梗所引起的胸痛往往较为剧烈且持久，而且会有濒死感，需要格外注意。

对于夏季可能出现的心梗，预防工作需要从日常生活中入手。

做到规律生活，保证每天八小时睡眠；饮食不宜高油高脂，同时要尽量避免动物内脏等高胆固醇食物，多吃水果蔬菜，还要多补充水分。

运动适度，而且要避开血压较高的上午，建议在下午或晚上进行轻微出汗的有氧运动；最后还要保持一个平稳的心境，尽情享受夏日美好。

心梗虽可怕，却也能够尽可能地预防。为了让家人安心，也为了拥有健康之后更加省心，从现在起就要做好预防心梗的每一步，多关心家中老人，也要多关心自己。

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