1.有规律喝水时间

白日里育婴师可以让婴幼儿多喝一点水，傍晚过后就无需再喝水了，夜晚育婴师最好是也做一些带汤水的食物。在饮食搭配上，育婴师可以然宝宝少吃些利于排尿的食物，如西瓜、白萝卜、冬瓜等。

2.憋尿训练

当婴幼儿白日里有尿的时，育婴师可以先让婴幼儿先等上五分钟，稍稍憋一阵子别急着尿。随后渐渐地延长时间憋至十分钟，直到最终可以做到三到四个小时无需小便的目标，慢慢地增加膀胱的容积。育婴师同时鼓励孩子在小便时刻意中断小便，以提升膀胱括约肌的控制力。

3.提早唤醒宝宝进行小便

育婴师统计婴幼儿的尿床时间，每日在尿床的前半小时到一小时，唤醒婴幼儿起来小便。练习一阵子后，婴幼儿会慢慢地形成条件反射，直到被尿液刺激膀胱后醒来。

4.尿床警报器用起来

尿床警报器通常带在婴幼儿的肩部旁边，它的工作原理是根据连接在内裤上的感应器监测湿度的改变，随后提早警告传出铃响，在婴幼儿尿出来以前唤醒他去小便。运用一阵子后，绝大多数婴幼儿会渐渐感受并适应膀胱传出的讯号，改进尿床的状况。

此外呢，育婴师帮婴幼儿养成有规律的生活作息，防止劳累过度及精神压力大，最好是保持午睡，以防晚间睡的太熟。临睡前不可以太过激动，养成准时休息的生活方式。夜里睡觉前排净小便，降低尿床的几率……要是经过主动的入厕练习、养成良好的生活方式等努力，婴幼儿依然有经常尿床的状况，建议到正规的医院测评、检查并治疗。

实际上好多时，大龄宝宝尿床状况的发生，既非婴幼儿懒惰不想起床小便，也不是有意要让父母注意。孩子尿床时，父母们千万不要责备、嘲笑或惩罚孩子。还不如做一个温柔的妈妈，先安慰婴幼儿，让婴幼儿从紧张焦虑的心态中走出去。对他说好多同年龄的小朋友也会尿床，等你长大了，自然而然就不可能再尿床啦。

或许感觉不到压力，他们反倒能快速从尿床的困境中走出来。西安燕子月嫂愿婴幼儿们都能尽快和尿床说再见。