出汗是再正常不过的一种现象，可有的人疑惑，为什么别人出的都是小汗，而自己却是如淋雨一般，头发都是湿漉漉的，于是开始心慌难不成真有什么问题吗？有几种原因需要大家查清楚。

可以视为正常的出汗现象：具体到个人，比如小孩子要比大人更爱出汗，他们正是生长发育非常快速的阶段，新陈代谢旺盛，中医上的说法为阳气盛，此时多出汗为正常的；

如果是成年人也会因为身处在过高的温度（夏天、空调屋、剧烈运动后）、情绪过于紧张、吃辛辣性食物等，都可以理解为生理因素不用担心。

还有的人是因为遗传，若你的父母或者祖祖辈辈都有爱出汗的现象，且属于局部症状，那么属于家族遗传也不用过于担心。

真正需要当心的现象：病理因素即可能因为某种疾病，导致出汗多，如甲亢（甲状腺激素功能亢进），由于症状容易和其他疾病混淆，经常会被人误解。

随着病情不断的发展，还可能出现并发症、高血压、头晕脑热。与此同时，伴随着的还有很多身体上的不适，如体重降低、失眠、出汗多、焦虑、爆炸、脱发、头发变化大、心律失常、四肢无力等。

在这种异常多汗的情况下，需要大家及时去医院的内分泌科查看；

还有阳气不足，采用的是中医理论，可体现人的外表，多为向上亢盛之气，只有阳气充足，人才会变得更加强壮，抵抗病毒的能力最强。相反，阳气不足，生理功能衰退、抵抗病毒的能力下降，常表现为全身乏力、虚胖、出汗、腹泻、感冒、发烧等。

在补充阳气上，大家可适量用黄芪、枸杞泡水喝、每天早上吃片生姜也是很好的选择。对于中老年人阳气不足，要注意多动动，每日运动锻炼至少半个小时，每周3~5次，应及时调整改变现状。

另外，还有的人认为出汗多是好事，比如能排毒，这种说法忽悠的成分居高，对于身体健康无疾病的人群，机体免疫力系统较为强大，可以抵抗外界的病毒、细菌，不存在有毒素的说法，实为正常现象。如果有其他异常，就诊才是最正常的方式。

至于其他排毒的办法劝大家不要轻易相信，不用花费功夫在这上面，保持良好的生活习惯即可。