2022年的高考，一转眼之间就真的到来了。说了三年的不要紧张，但真到了临门一脚的时候，随着班主任老师在家长群不断提出各种考前注意事项，考前的紧张气氛还是通过网络传递到了我这里，我们全家保高考的氛围也越来越浓。不过从表面情况来看，真正要参加高考的孩子本人好像并不紧张，反而作为家长的我，却开始感觉心脏有些受不了的压力。#高考#

孩子参加高考，家长到底要不要紧张？无论线上还是线下，都有很多专家通过讲座提醒家长：“一定要淡定”。但这事儿说起来轻松，做起来真的很难。

2022年高考就在眼前

就像穿鞋一样，鞋子到底合不合脚只有自己知道。同样的道理，自家的孩子成绩怎么样自己最清楚，自己对孩子有没有期望？有多大的期望，也只有自己最清楚。因为孩子是自己家的。

尽管，一考定终身的那个时代早已经过去，但是作为家长，谁又不希望自家的孩子考一个好的大学选一个好的专业呢？因此对孩子或多或少肯定是有希望的。但希望越多压力就越大，反过来，那些专家是站在旁人的角度，你家的孩子考好考差与他有什么关系呢？所以，他们怎么说都有道理，听听就好了，不必太当真。

希望每一个孩子都能明白高考的重要意义

实事求是地说，最近一段时间不知道为什么，我老是在半夜突然惊醒。有时候两三点钟、有时候12点过、有时候四五点钟，反正突然之间就莫名其妙地醒过来了，偶尔还会做一些有激烈冲突情节的梦。半夜醒来之后，总觉得有什么事儿忘记了给孩子说，但到底想要给孩子说什么又想不起来，也想不明白。这种心慌的感觉持续好几天以后，就时不时地感觉有些心悸，就是那种突然之间好像心脏跳得很快，血压好像也在升高。但是真正到药房到医院检查血压也正常，血脂也还好，心脏也不是没有出现什么器质性的毛病。

孩子们应该没有家长紧张

白天上班的时候，我自己对自己进行了深入全面的心理分析，并没有感觉自己好像心里有多紧张，但医生朋友说，这是潜意识里紧张了，是深层次的无意识紧张，属于需要调整的焦虑状态。如果不及时调整，就会在平常的家庭生活中表现出急躁、无法冷静、看不愤孩子各种陋习、随时忍不住提醒孩子学习、说话大声、语气急促等各种非正常状态......

我有时候在想，作为同样参加过高考的中年人，二三十年前那个时候的高考，难度系数比现在绝对应该更高，因为录取比例只有5%左右，所以考大学的竞争压力也比现在大得多。为什么我那时反而没有现在作为家长的身份这么紧张呢？后来我慢慢想明白了，或许就是因为当时生在其中，经历各种考试的反复的折磨，心态已经有些麻木了吧。

为了缓解自己的紧张情绪，这两天我主动申请加班到晚上很晚才回家，回家以后和孩子也只有简短的交流后我就睡了。因为我生怕看到孩子依然无所谓的那种状态——依然还在翻看小说、洗脚时还在坚持看俄罗斯电视连续剧《叶卡捷琳娜》、有时还在通过孩子妈妈的手机看淘宝，说是要给同学买生日礼物......

真希望孩子走出考场时能有这样轻松的表情

我真的不想和他探讨到底有没有准备好这样严肃而又容易让人上火的话题，我已经觉得没必要了，因为一说到这个问题，要么孩子生气要么把我焦虑上火。所以最好的办法就是回避，我希望这最后的十几天，能够与孩子在和平友好的气氛当中度过，让孩子从容去应考。

是的，我其实应该相信自己的孩子，他的成绩本来不错，只是在数学方面稍微有些欠缺而已，但不管怎么说，他也是一些人眼中“别人家的孩子”，只要正常发挥，考一个211及以上的大学应该是没有问题的。也正因为如此，很多同事和朋友都在劝我，像这种情况我还担忧什么？有必要焦虑吗？

不知道条友们，还有没有什么好的建议？