前天上网看到有宝爸分享，他家孩子刚5岁多，牙齿就已经又黄又黑，出现了严重的牙齿问题。

于是宝爸赶紧带孩子去医院检查，果不其然孩子前面的8颗大牙已经全烂了，而且通过拍片发现，这些龋齿还是邻面龋齿，是从牙缝中间开始龋坏的。

是孩子平时吃糖太多了，没有按时刷牙吗？

事实上孩子每天早晚坚持刷牙，家里也会严格控制她吃糖，可怎么还会龋齿呢？这位宝爸很是疑惑。

对此医生问道：“通常刷牙，只能清洁到牙齿的3个面，还有另外2个面是清洁不到的，孩子有使用含氟牙膏和牙线棒吗？”

在得到宝爸否定的回答后，医生解释“如果牙膏不含氟，又不经常使用牙线棒，那么牙缝里就会容易藏污纳垢，久而久之导致龋齿”。

其实与这位宝爸的想法类似，很多家长可能都有这样的观念：“只要孩子能少吃糖、勤刷牙，就不会长龋齿。”然而事实证明，要想保护好孩子的牙齿，单单做好这两点是远远不够的。

关于龋齿的病因，目前医学界中公认的是“四联因素学说”，即龋齿是由致龋细菌、宿主（口腔中的特殊环境）、食物残渣、时间四种因素共同作用的结果。

而之所以孩子天天刷牙还会龋齿，关键就在于没有将致龋细菌和食物残渣清除干净，它们仍然躲在孩子的牙缝中“作威作福”，在一步步发展壮大后向着牙齿“发起冲锋”。

很多家长都会在3岁左右时，让孩子尝试自己刷牙，养成每天刷牙的好习惯，然而由于孩子的手部精细动作能力差，力量也不足，所以往往很难自己把牙齿刷干净。

此外就算家长每天帮孩子认真刷牙，动作也比较标准，如果没有使用牙线的话，也只能清除70%的牙菌斑，很难对牙缝起到清洁作用，最后仍然难以逃脱龋齿的结局。

而且由于孩子尚未换牙，乳牙比恒牙的矿化程度低，抗龋性更差，也会更容易受到龋齿的困扰。

1.帮孩子刷牙

在孩子4岁以前，每次刷牙都应该由家长进行“代劳”，防止孩子因手部精细动作能力差，无法彻底清洁牙齿。

孩子来到7岁后，家长也应在每天晚上入睡前替孩子刷牙一次，且要配合牙线的使用，才能真正对龋齿起到预防作用。

2.使用“巴氏刷牙法”

所谓“巴氏刷牙法”又叫“龈沟清扫法”或“水平颤动法”，是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的刷牙方法。
在刷牙时，应用软毛牙刷将牙刷与牙龈呈45°指向根尖方向，短距离水平颤动10次，牙刷移动幅度仅约1-2mm，每次刷2-3个牙，且在将牙刷移动时，还应注意重叠放置。

3.坚持使用牙线、含氟牙膏

牙线能够深入地清理牙缝内的杂质，对清除牙齿缝隙中的食物残值有很好的效果，根据数据显示，使用牙线可以减少60%的邻面龋和70%的牙周病。

使用含氟牙膏可以增加牙齿硬度，抑制口腔细菌产酸，改变口腔内的细菌生存环境，从而防止龋齿。

值得一提的是，有家长可能会“谈氟色变”，事实上只要孩子没有吞咽刷牙泡沫、漱口水的习惯，且刷牙时的牙膏用量不超过一颗豌豆大小（大约5毫米左右），那么安全性方面是没问题的，如果家长仍不放心的话，还可以在孩子刷牙时进行监督，防止过量。

4.为孩子做窝沟封闭、涂氟

所谓“窝沟”是指磨牙咀嚼地面上的凹坑和裂缝，很容易会成为细菌和食物的藏身之地。

通过为孩子做“窝沟封闭”，可以将这些裂缝和较深的凹坑填平，从而对孩子的牙齿起到保护作用，阻止致龋细菌和酸性代谢物对牙齿的侵蚀。

而“涂氟”是指将氟保护剂涂抹在孩子的牙齿表面，形成一层保存时间较长的保护膜，能使牙齿矿化，减少龋齿的风险。

如果家长能及时带孩子做“窝沟封闭”，按时到口腔医院进行“涂氟”，那么就相当于为孩子的牙齿上了双重保险，可以起到更强的保护作用。

老苗结语：

每天刷牙、不吃糖，并不足以保护好孩子的牙齿。

除了使用含氟牙膏、牙线外，采用正确的刷牙方式、一定的防护手段同样必不可少，保护孩子的牙齿健康，家长必须要多上心。

今日话题：你平时是怎样来保护孩子的牙齿的？

我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。