第一：我们要注意保暖，避免冷空气刺激，保持室内空气清新，防止呼吸道感染。

第二：我们要学会有效咳嗽，进行深呼吸练习，锻炼肺功能。何为有效咳嗽呢？

首先我们要尽量采用坐位，先进行深而慢的腹式呼吸5-6次，然后深吸气至膈肌完全下降，屏气3-5秒，继而缩唇，缓慢的经口将肺内气体呼出，再深吸一口气屏气 3-5秒，身体前倾，从胸腔，进行2-3次短促有力的咳嗽咳嗽同时收缩腹肌，或用手按压上腹部，帮助痰液咳出。

站式

躺式

第三：如果是住院患者，我们可遵医嘱进行雾化吸入，由护士辅助拍背，促进痰液的咳出；

第四：若是出院在家，我们可多饮水，少吃甜食，浓茶等，由家属辅助拍背。那么该如何拍背呢？

首先要取侧卧位或坐位，叩击者两手手指弯曲并拢，使掌侧呈杯状，以手腕力量，从肺底自下而上，由外向内，迅速而有节律地叩击胸壁。但是要注意避开乳房、心脏，骨突部位（如脊椎、肩胛骨、胸骨）及衣服拉链、纽扣等，叩击力量应适中，以不感到疼痛为宜，每次叩击时间以5-15 分钟为宜，应安排在餐后2小时至餐前30分钟完成，以避免治疗中引发呕吐，叩击时应密切注意病人的反应。

第五：如果情况还未得到解决或缓解，需要与医生联系，及时就医，必要时可遵医嘱进行氧气吸入，使用止咳化痰、止痛药等

第六：若出现咯血，应立即头偏向一侧将血吐出，防止窒息，及时呼叫护士和医生或及时就医。