甲亢多年，指标值低，不影响生活，当地医生建议无需服药。除甲亢外，近一年体检其他指标均正常。不舒服症状：

1、每天睡眠差每天多梦，早上起床疲倦，哈欠连天。

2、每天睁眼时嘴里有臭口水，不吐掉不能讲话。

3、每天下班后约5:00这样，又开始哈欠连天（一个接一个不停），需要傍晚睡一觉才有精神辅导孩子的

4、时常心慌气短，不能跑步和喝咖啡。

从你症状描述来看，有了甲亢后多数患者都会出现的植物神经紊乱症状，心率不稳、对含有咖啡因的饮率过于敏感，交感神经兴奋而多梦，腹交感受到抑制而运化失常，导致疲劳、返酸（可能是隐匿性的，或只在特定时间段出现，反应了肠蠕动减缓、腹压过高的问题）。

一方面你要给我检查结果的详细数据，供我参考。另一方面，给你一些自我经络穴位保健建议：

❖01点揉内关

穴下为正中神经，如果能针刺出现轻微麻电感最好，不会针，可用点揉法，此穴有助改善心率失常，调节心率变异，如果气短明显，还可以配合擦胁肋的方法，自两侧肋弓下缘由外向内来回擦摩至膻中，出现打膈或肠鸣音为佳，不拘时做，次数不限。

❖02刮臂臑

这是治疗甲状腺问题的经验穴，在上臂外侧三角肌下缘与肱骨止点处，用刮痧板自上而下刮拭，甲状腺有问题的人，此处会有明显的结节条索痛点，临床中用针则沿着三角肌下缘平刺透至肩髃。这个方法可以每周做两次。

❖03点揉照海、承浆

滋阴清热治本之法。

❖04摩转耳道

在手食或中指上缠点棉花，沾一点水或酒精，在外耳道内来回摩转，至发热为度，对甲状腺功能异常引起的内脏功能紊乱，效果非常明显。

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