腿肿很常见，之前一直存在一个误区是腿肿就要去看心脏科和肾病科，事实上这两种脏器导致的腿肿只占所有腿肿的不到1/5。

1肾脏病的腿肿，往往是全身出现水肿，比如说两条腿水肿和面部的水肿。

2心脏病的腿肿也是双腿水肿，而且往往是活动之后会气喘，会出现心功能减退的表现，非常严重的情况还会有颜面部的水肿。

心脏病引起的水肿多见于心力衰竭，心力衰竭的朋友要限制钠盐的摄入，平时要选用低盐、无盐、低钠的饮食来预防和减轻水肿。低盐饮食也就是每天摄入食盐不能超过2g，全天的主副食的含盐量应该低于1400mg。服用大量利尿剂的时候，可以适当增加食盐的摄入量。少量多餐，不要吃得过饱，每天吃5～6餐。避免过饱引起胃肠过度的充盈，增加心脏的负担，诱发心律失常或者心绞痛等不良的后果。

3最常见的腿肿原因还是腿上的静脉或者淋巴回流出现问题，通常表现为出问题的那条腿肿，比如说最常见的静脉功能不全，也就是静脉老化的状态，同时静脉曲张、静脉血栓、静脉狭窄都可能出现腿肿。

4有一些药物，比如说抗高血压的药物，或者说一些疾病，比如甲状腺功能减退、营养障碍或者是肝病引起的低蛋白血症也会引起腿肿。