“哎哟……哎哟……老公，快，快扶着我点，疼的我站不住了都……”“啊……老公，快给我揉揉！”这是小柳自从怀孕六个月后经常会出现的情况。之前疼的实在没有办法，就去医院咨询，医生诊断小柳为“耻骨联合分离”。小柳觉得很纳闷，基本没干什么工作，怎么会有耻骨联合分离呢？她越想越觉着不合理，于是很焦急地跑来询问小编。关于耻骨联合分离，小编是这样跟她描述的：

什么是耻骨联合分离

耻骨联合分离是指耻骨联合在损伤后，局部疼痛和骨盆功能障碍，X线摄片，其间隙大于6毫米时。临床以耻骨联合处疼痛，且有明显压痛，单侧下肢不能负重，行走无力，双下肢抬举困难，腰臀部酸痛为主要表现。

孕妈妈为了适应腹中胎儿的发育，并为将来胎儿出世“开辟”一条“广阔的通途”，从怀孕7~10周开始，卵巢便分泌出一种特殊的激素——松弛素，松弛素的生理作用在于促使耻骨关节放松来“拓展”骨盆这个“小天地”，使之尽量增大，这样胎儿将来出世就顺利了。

松弛素的分泌量随着怀孕月份的增加而增多，尤其是逼近孕晚期，松弛素的分泌量达到高潮，可使耻骨联合处平均增宽0.3~0.4厘米，以利于顺产。

因此，孕期如果出现走路、翻身等大腿根部疼痛的现象，十有八九都是耻骨联合分离导致的，如果B超再显示耻骨联合宽度＞10mm的话，就要考虑孕妇患了耻骨联合分离了。

孕期为什么会发生耻骨联合分离

孕妇本身耻骨联合构造薄弱、解剖位置改变，妊娠期孕酮激素及松弛素水平异常升高，先天性疾病，如软骨病

孕期耻骨联合分离该怎么办

尽量卧床休息，减少活动，避免提重物或站立太久，另外穿衣时坐着穿，定时做大腿伸展运动以增加肌肉与韧带的张力和柔韧性，饮食中多摄入富含钙质的食物，如牛奶、鱼等，控制体重，避免胎儿过重，使分娩时难度增加，导致产后耻骨联合分离加重，定期进行检查，观察耻骨联合分离的情况

耻骨分离是孕妇正常的生理现象，孕妈妈们不必太过忧虑。但为了防止耻骨分离给孕妇带来较大的痛苦还是需要到专业的产后恢复&调理中心进行调理，做到无病先防。