发油的表现，导致头发出现油腻的原因有很多，有些是因为不良的生活习惯导致的，有些是饮食不好导致的。如果想要改善头发油的情况，就要了解头发油的原因。

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2.经常洗头

洗头发太勤会导致头发很油。由于很多人感觉自己的头发油，所以就经常洗头。但是太过频繁的洗头反而会让头发出油更厉害，因为在洗完头后油脂没有了，头发就会分泌出新的油脂，而且分泌得更旺盛。男士正常情况下我们1-2天洗一次，女生2-3天洗一下就可以了

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3. 吃了激素药物

人的头发分泌油脂和身体内的激素分泌是有很大的关系的，尤其女性在经期或者孕期的时候，身体内的各种激素会上升，这时候头发就会有一定的变化，如果你在这个时候吃了一些激素类的食物，可能会因为激素的上升而分泌出更多的油脂，让头发变得很油。

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4. 用错了护肤品

有很多油性发质的人在平时都没有进行护理的，因为她们感觉护发产品很油，如果自己的头发使用了这些产品就会让头发更油。其实，这是错误的认知，不使用护发产品会让头发变得很差，就会分泌更多的油脂。所以要对我们的头发进行护理

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5.过度梳头发

过度梳头会导致头发很油。有些人为了让自己头发看起来顺畅，就经常用梳子梳头发，而过度地梳头发会把头皮的油脂梳到发梢，导致头发更油。清洁不彻底也会导致头发很油。有些造型产品会导致头发油腻，有时候使用普通的清洁产品并不能把这些残留物品清洗干净，导致这些东西在头发上残留，让头发分泌油脂。

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