看到一位宝妈在朋友圈里吐槽：

宝宝四个月了，喜欢趴着睡觉，这对孩子身体好吗？宝宝趴着睡觉会不会是他肚子痛导致的？

不知道爸妈发现没有，在宝宝的睡姿中，趴着睡绝对是“主流”。可很多家长看到宝宝趴着睡觉就忧心忡忡的，不是担心压迫心脏，就是怀疑宝宝是不是不舒服。

今天，我们就来讲一讲宝宝为啥都爱趴着睡？趴着睡到底好不好？要不要纠正？

宝宝为啥爱趴着睡觉？

“历史原因”

我们都知道仰面朝天睡对孩子是最佳的睡姿，但是有的孩子就是喜欢趴着睡。这是为什么呢？

其实这要追溯到宝宝在妈妈子宫里的时候，他就是一个蜷缩的状态。当他从妈妈子宫出来，来到这个世界上，周围的环境会让他缺乏安全感，他下意识的就会找一种姿势令他自己感到安全和舒适。

趴着睡就如同又回到了妈妈的子宫里，让他感到非常舒服和安心，所以这种情况是正常现象，不需要太担心。

肠胃不舒服

如果宝宝原来不趴着睡，突然就开始趴着睡了，那就要注意孩子很有可能是肠胃不舒服导致了趴着睡。

孩子在不舒服的时候选择趴着睡可以缓解腹胀的感觉，这种情况就需要我们家长多注意，如果是身体不舒服要及时就医。

呼吸道不顺畅

还有的宝宝趴着睡是因为呼吸道不通畅，比如说像冬天干燥，那么孩子有鼻涕或鼻痂堵塞了呼吸道。当孩子趴过来的时候，他的鼻咽通道相对会宽大一些，能缓解他的呼吸不畅，所以他会选择趴着睡。

趴着睡的好处和坏处是什么？

好处：除了我们上文提到的趴着睡能给宝宝安全感和缓解肠胃的不适之外，趴着睡可以锻炼宝宝宝的精细运动，并让宝宝变得更聪明。

根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现与躺着睡觉的宝宝相比，趴着睡觉的宝宝智力发育较快。

此外， 趴着睡有助于宝宝胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论，趴睡时肺部的血流量与换气量能维持均衡，呼吸的功能最理想。

坏处：对于小婴儿来讲，“趴着睡”是婴儿猝死的主要原因之一。因为宝宝年龄较小时，颈部力量相对不足，不能灵活的转动自己的头部，抠鼻容易被枕头、被子等我物品堵住，危机宝宝的健康。所以，《亲密育儿百科》的作者西尔斯博士说：“千万不要让不到9个月大的宝宝趴着睡，除非医生要求这样做。”

对于要不要纠正宝宝的睡姿，关键要看宝宝是否已经学会了自主翻身，并能够更好的控制自己的身体，也可以灵活地转动头部确保呼吸畅顺了（不包括还在学习翻身的阶段）。

但是这里爸妈应该注意的是，保宝宝的床上不要出现过于柔软的床上用品、玩具、防护垫，以防宝宝翻身时窒息，或者被卡住。

宝宝哪种睡姿最健康？

除了趴着睡，宝宝最常见的睡姿还有仰卧以及侧卧，但这两种姿势也是各有优缺点。

仰卧

优点：仰卧可使家长更好地观察婴儿面部表情，遇到突发状况可及时处理；对全身内脏器官压迫最小，可减轻内脏负担；全身肌肉放松，四肢可自由活动；1岁以内婴儿面部软骨容易变形，仰卧可较好地避免对面部软骨造成压迫。

缺点：仰卧总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。且仰卧时，宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险。

侧卧

优点：侧卧睡眠可缓解婴儿全身肌肉紧张，有助于提高睡眠质量；不易发生呛奶；右侧卧时，可增加肝脏血运，让胃内食物向肠道转运，从而促进消化。

缺点：左侧卧可能对心脏造成一定压迫，影响心功能；长期侧卧容易引起耳廓变形、大小脸、歪头和斜视。

其实，并没有哪一种睡姿是最好的，孩子和大人一样，喜欢找一个舒服的姿势睡觉。无论孩子是仰卧、俯卧还是侧卧，家长不需要可以去纠正，但无论如何都要注意看管，以保证孩子呼吸通畅，防止窒息的发生。