日常生活中，感冒会有痰，要是雾霾天也会有痰，还有就是喜欢抽烟的人，也会经常感觉到喉咙不舒服，感觉有痰，然后经常咳嗽。但是有些时候，喉咙里明明感觉有痰，但就是咳不出来，一直“黏”在喉咙上，咳不出来，咽不下去，真是难受。

痰就是呼吸道黏膜的产物，对于呼吸道是有保护作用的，可以起到润滑和吸附有害物质。但要是呼吸道被感染，然后导致细菌的侵袭就会导致黏膜的分泌物增加，导致痰的增加，然后通过人体咳嗽的动作排出体外，预防病毒还有细菌对于人体的伤害。

要是经常感觉有痰，可能和身体湿气比较重有关，因为很多地区空气比较湿润，现在空气中多多少少会有点灰尘挥着其他的污染物，然后人体呼吸就会导致，湿润的空气还有污染物进入人体，经过呼吸道的时候就会变成痰，这是正常的，

但是有些时候，感觉有痰就是不正常的了。坑是因为你的呼吸系统出现了问题，比如可能患上了慢性支气管炎，或者慢性咽炎等疾病。有时候与长期抽烟，然后导致有害气体进入人体，影响身体激素分泌，导致人体免疫力下降，严重会导致支气管扩张，管壁变厚，导致痰在里面没有办法排出，在喉咙堆积，引发不适。慢性咽炎患者一般在早上醒来就会感到明显的喉咙异样，痰咳不出来，然后刷牙就会感到恶心，要是你发现家里的父母，刷牙会恶心干呕，就要注意了。

还有就是肺部问题，因肺部有炎症，就会频繁地咳嗽，喉咙感觉有异物。要是肺部受到感染，就会是铁锈色的痰，或者是绿色、黄绿色。在肺部刚开始出现问题的时候，一般会有患者会出现高烧，然后会有带有血丝的痰，要是误以为是感冒，没有及时就医，过几天病情加重，痰就会越来越多，还有腥臭味。

肺癌患者早期只会干咳，然后随着病情的严重，痰就会增多，有血痰，还会有胸痛呼气短促的症状。心脏功能衰竭，就会影响对于身体的供血，然后导致肺部没有足够的带有氧气的血红蛋白，就会导致肺部气压升高，然后淤血，导致人体有痰。

除了以上这几种，当感觉喉咙有痰的时候，我们不要“一吐为快”看一看痰是什么颜色的，从颜色就能看出你身体有没有问题。

黄色浓痰：肺炎、支气管扩张

黄绿色：细菌感染

铁锈色：肺炎，伴有胸痛呼气短促，可能是有病菌感染

带有血丝：慢性咽炎、支气管炎、肺结核。血色偏黑可能是肺梗死，偏粉红可能是肺水肿。时间长久，胸口还有不适，身体变瘦，可能是肺癌。

灰黑色：接触空气中的粉尘，导致尘肺。

要是痰的颜色就是正常的乳白色，身体没有什么不适的症状，还一直咳不出来，咽不下去，卡在喉咙里，几个办法可以试一试。

1. 可以多用盐水漱漱口，饮入盐水的时候，往下吞咽，然后感觉快要全部咽下去时，立马吐出来，可以防止因为炎症引发的多痰。平时可以多喝一点水，每天正常应该在1500毫升左右，可以帮助人体稀释痰液。

2. 饮食要清淡一点，多吃一点瓜果蔬菜，少吃鱼和肉，预防痰液的增多。

3. 有痰咳不出来，可以借助外力，自己干咳不利于呼吸系统的健康，可找一个人帮助你在后背从下往上拍后背，顺气更好的帮助痰液排出体外。

4. 去医院做雾化，或者让医生根据你的症状开一点药物止咳化痰。但是化痰药的作用并不是直接帮你清痰，然后缓解你因为有痰而使身体感到不适的症状，最好还是让医生做细致的检查。

我们知道，一般身体有痰就会在帮我们吸附亲如我们呼吸道的细菌或者污染物，所以大家都会觉得痰很脏，要是吞进人体会不会有害。其实不会，因为痰的主要成分是身体白细胞与病菌“大战”后的尸体，要是被不下心咽下去，就算是还有存活的病菌，也会被胃部分泌的胃酸消灭。

但是最好还是不要吞进去，特别是肺结核患者，因为这种痰里面含有的病菌是不容易被消化的，可能还会对肠胃有损伤，吐出来最好。

综上所诉，身体有痰也不是一件小事，要有随时观察痰颜色的习惯，防止小小的痰对身体健康还有威胁。

参考文献：

1. 《总觉得喉咙有痰，可能是脾虚!1个健脾方，燥湿化痰，让痰不再来》——龙南中医院广州门诊部 2021-06-02

2. 《喉咙总感觉有痰，好像一直咳不完?医生：或许是“这些毛病”所致》——光明网 2020-05-22