有很多的人们都会经常打嗝，而且出现一些肚子胀的症状的，那么经常的打嗝肚子胀，我们应该如何正确的做才能够恢复我们的身体，更加的健康呢？大白天老是犯困，有可能我们的身体当中出现了非常多的疾病，那么我们应该如何正确的做才能够给我们的身体更加的健康呢？

1.心脏。中医认为舌和心脏的关系最为密切，有“舌为心之苗”的说法，溃疡长在舌头上，不排除心火旺盛的可能。

打扫信号：舌头溃疡、额头长痘、失眠;经常胸闷或胸痛。

打扫方法：用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草;按压少府穴;喝绿豆汤。(解读专家：治未病科主任医师倪正)

2.肝脏。中医认为肝属木，主筋，其华在甲。因此，指甲的变化也能在一定程度上体现肝脏的健康程度。乳腺增生与肝病变的关系比较密切。

打扫信号：指甲表面有凸起棱线或凹陷;乳腺增生;偏头痛;脸部长痘。

打扫方法：按揉太冲穴;每天吃一小把枸杞。(解读专家：治未病科主任医师倪正)

3.脾脏。对于脾虚肝瘀型的色斑患者，色斑常分布于两颧及口周。白带过多的病因中有脾虚，但湿热、肾虚、痰湿等也会导致白带过多。

打扫信号：面部长色斑;白带过多;口气明显，唇周长痘或口腔溃疡。

打扫方法：按压商丘穴，多吃点乌梅或醋，饭后走一走。(解读专家：脾胃病科主任陈昱倩)

4.肺脏。中医认为肺主皮毛，皮毛赖肺的精气以滋养和温煦，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。所以，如果肺有问题，会反映到皮肤上。

打扫信号：皮肤呈锈色、晦暗;便秘。

打扫方法：排汗解毒或洗热水澡;按压合谷穴;吃百合

5.肾脏。肾虚会导致月经量少，但血虚、痰湿和血瘀也会导致月经量少或经期缩短;在正常生理情况下，出现四肢发软、无力，常与嗜睡、头晕等症状一起出现。

打扫信号：月经量少或经期短;下颌长痘;容易疲倦、四肢无力。

打扫方法：按揉涌泉穴;多吃冬瓜、山药，少吃盐。

我们也一定要按照正确的方式来做，给我们的身体带来非常好的。如果生活当中经常出现这种疾病的话，也是会严重的给我们的身体带来非常大的困扰的一种疾病，积极的按照上面所说的现象，给我们的生活带来非常好的影响，及时的改正才是最重要的。