导语：宝宝睡着后突然哭闹是怎么回事？原因有3点，家长别再乱发脾气

生了宝宝后，生活变样了，一切都要围着宝宝转，要说带宝宝最辛苦的时候，我觉得是生娃后的三年内，也就是照顾不满3岁的宝宝最辛苦，年龄越小越难带，主要表现在晚上，有的宝宝经常会在睡着后突然醒来哭闹，弄得人睡不好、心情差，不知道你家宝宝是不是这样呢？

宝宝睡着后突然哭闹是怎么回事？可能有很多家长都遇到这个情况了，但不知道什么原因，更不知道如何解决。其实原因有3点，家长再遇到别再乱发脾气了，认真对待为好。

宝宝睡得好不好直接关系到身体的各项发育，如果经常睡不好，会导致宝宝发育落后，所以快来看看都有什么原因让宝宝睡着后突然哭闹。

首先可能是宝宝还没有睡好就醒了

比如大人睡得正香的时候，突然有一个电话惊醒，这时候不管是谁肯定都会表现出不耐烦，甚至非常生气，那么宝宝也是如此，当没睡觉的时候就醒了，自然也会很烦躁，以至于大声哭闹。

所以在宝宝睡觉的时候，家长尽量不要去干扰到他，比如趁着宝宝睡觉摸摸小脸，稍不注意就会弄醒宝宝，应该给宝宝创造一个比较安静的环境，让他舒服地睡觉，这样才能睡得安稳。

晚上睡觉的时候，不要让宝宝和大人睡一起，不然一个翻身也很容易吵醒宝宝，或者宝宝睡觉的时候，家长忙着看手机，这样也容易吵醒宝宝。

可能有人会说，夜间睡觉很安静，宝宝也一个人睡小床，怎么会因为没睡够而醒来，其实很有可能是宝宝太小了，接觉能力不足导致的，想睡却睡不着，宝宝感到特别生气就会哭闹。

其次可能是宝宝不太适应陌生地方

有些妈妈可能嫁得比较远，那么回一次娘家就会住上几天，在这种情况下，宝宝很可能会因为不适应陌生地方而出现睡着后突然哭闹的情况。我就是远嫁，宝宝小时候没少遭罪，一开始没太在意，后来才知道宝宝不能快速适应新环境，因此等宝宝过了三岁后才回的娘家。

如果你家宝宝也有这个情况，可以等到宝宝大一些了再回老家，或者把家人接过来小住。

最后可能是宝宝生病了不舒服

当宝宝身体不舒服的时候，很容易在睡着后突然哭闹，这一点很好理解，身体难受把宝宝弄醒了，但宝宝自己很想睡却睡不着，这种情况下就会哭闹释放情绪。

所以家长要多关注宝宝，如果身体出现不适的话，一定会有某些信号，不要毫不知情，如果已经知道宝宝生病了，家长一定要有耐心，多安抚比较好，不要动不动就发脾气，不然家长的脾气越不好，宝宝越哭闹的厉害。

了解了以上3点原因后，我们就可以想办法解决问题了。

宝宝哭闹时，可以先安抚一下宝宝的情绪，如果安抚后他就平静下来，并且很快入睡了，这种情况多半是没睡好造成的。

如果身在异地的话，家长可以多陪着宝宝，让宝宝有一定的安全感，这样他就能睡得好。

想知道是不是宝宝身体状况出问题了，那么白天多观察，看看宝宝的食欲、精神状态、排便情况，如果某个方面和之前相比不正常的话，多半是生病了，家长可以及时带宝宝去医院看看。

好质量的睡眠对宝宝非常重要，家长需要做好以下几点，才能让宝宝有个好睡眠。

1、白天该睡就睡，不要怕宝宝晚上睡不好，就强制性不让宝宝白天睡觉，这么做很不好 ，越这么做，宝宝晚上睡觉质量越不好，别适得其反。不过白天让宝宝睡觉的话，不要睡太久，最多两个小时就可以了，而且最好是中午睡觉，不要等到下午了才睡，否则也会影响宝宝晚上的睡眠质量。

2、睡觉前不要陪宝宝玩儿得太疯，不然到了晚上睡觉的时候，他会由于身体兴奋而惊醒。应该帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，睡前不要大动作玩闹，可以看看绘本、读故事，慢慢地安静地进入睡眠。

3、不要每天睡觉时间不固定，这样的话很容易错过宝宝的最佳睡眠时间，如果特别瞌睡的时候才睡，宝宝的睡眠质量并不好，很容易突然惊醒。家长要帮助宝宝养成在固定时间睡觉的习惯。

宝宝睡得好，就会长得好，你做对了吗？别只会发脾气了，耐心一点去解决问题效果会更好。