我经常见到这样的场景：饭菜摆上桌了，大人们一遍遍地喊着孩子吃饭，喊久了就大发雷霆；父母在饭桌上一遍又一遍地督促孩子多吃饭，给孩子夹菜，唠叨着吃这个好那个好；老人们拿着碗追着孙子一口一口地喂着吃，一顿饭长达一两个小时也不亦乐乎，生怕孙子饿着了。

吃饭睡觉是人的本能，为什么现在会有这么多的孩子要大人追着喂饭呢？

一是现在大多数是独生子女，家里几个大人的焦点全在孩子身上，生怕有一丁点不好；二是担心孩子饿坏身体；三是觉得孩子还小，等他长大了自然会自己吃饭。但是家长这么追着赶着叫孩子吃饭，只会恶性循环。

不想再追着喂孩子吃饭，家长们请耐心按照下面几点做：

第一：从一岁左右开始，让孩子自己吃饭，要是担心他把衣服弄脏就带上个小围兜，即使孩子把饭弄得到处都是，也不要去干预他，更不能把碗抢过来喂饭，不然你就剥夺了他吃饭的快乐。孩子能自己吃饭就会觉得有成就感，

第二、不要强迫孩子一定要吃多少饭量。很多父母在孩子不想吃了的情况下还在强迫孩子吃，孩子吃了满满一大碗就觉得自己很有成就感。殊不知，长期下去，孩子会积食，也会对吃饭抗拒，产生心理厌烦。

第三、饭前不给吃零食，很多家庭里都摆着各种各样的零食，大人对零食都抗拒不了，何况孩子。零食的味道好且热量高，孩子很难有饥饿感，自然对正餐没有欲望了。

第四、带孩子进行户外运动。别老是觉得孩子吃得太少，还瘦小，那是你没带孩子到户外跑跑跳跳。适当的运动不仅能消化上一餐热量，还会有好的心情好的食欲吃下一餐。

孩子的吃喝拉撒是我们当父母的头等大事，孩子长身体期间不爱吃饭，确实会影响到身体的方方面面。家长们请科学育儿，别再追着孩子喂饭了，让孩子对吃饭感兴趣，自己吃。

你还在追着孩子喂饭吗？欢迎在评论区留言讨论。

我是老黄，二胎全职妈妈，关注我，一起在育儿的道路上互相交流，分享！