前几天，在家附近散步，偶然看到跳广场舞的人群里有一个熟悉的背影，定睛一看，那不是我大姨吗？赶紧过去打声招呼。大姨见我可高兴，然后开始问我：“大姨最近啊，这个肩胛骨这个地方，老是疼，你骨科医生，快帮我看看。”

肩胛骨区域的疼痛分为很多种，其中常见的是肩周放射性弥散性的疼痛，这种疼痛常见于胸椎神经或颈椎神经卡压引起，我大姨也是这个情况。除此之外，还有的人会有肩周感到酸痛感、肩周牵扯痛隐隐作痛、持续剧烈的疼痛、肩背部疼痛这几种疼痛感。当然一般情况下是无法根据疼痛的部位直接给出明确的诊断，但是疼痛的感觉也是疼痛原因引起的最直接的感受，因此不同的疼痛感往往会提示我们“元凶究竟在何处”。

说到疼痛的原因，首先要自己仔细想想最近有没有做过使得肌肉劳损的工作，一般来说，因为肩胛区有很多的肌肉（如下图），因此像一些特殊的行业，经常举着胳膊的，在长期积累的情况下则会引发肩胛背部的疼痛感。这可能是因为肌群的劳损而引起的疼痛。如果是因为此种原因，可以建议多休息，平卧于床上，可以拿热水袋进行热敷（热水袋可拿毛巾包裹，避免烫伤），可以每天热敷3-5次，每次热敷20分钟。若症状还是不能缓解，建议看医生诊治。

话说，大妈们广场舞跳得是真好。