昨天秀妈育儿群里有妈妈说，宝宝不爱吃奶了，是不是厌奶期了？此话一出，就有很多妈妈一一发话，说自己的宝宝也是这样。

晨妈：我由于奶水不足一直是混合喂养，一开始月子里宝宝怎么都不吃母乳，特别爱吃奶粉，等到三个月的时候突然爱吃母乳，但是只要一把奶瓶放到嘴里，他就哇哇哭，一开始我以为他不爱吃现在这个奶粉了，就给他换了个牌子，可是宝宝依旧一口不吃，原来一天要吃5~6顿，至少也有800~1000毫升，慢慢的量越来越少，不爱喝奶的情况一个多星期以后每天连400毫升都不到，我只能抓紧一切机会给他喂，就怕他营养不良，过程很无奈也很煎熬。

后来自己也查了资料学习，才发现这叫“厌奶期”，而我犯了两大错误：强喂和喂迷糊奶（就是宝宝快睡着时给她喂），想想宝宝不爱喝奶之前有几天“迅猛期”之后奶量就减少了，应该是吃的太多肠胃消化负担重，后面肠胃要休息所以喝奶减少。

于是我停止喂迷糊奶，喂奶时间间隔也拉长，宝宝不主动表现要吃的时候也不喂，最长的时候宝宝6个小时都不喝奶，真的挺煎熬的，这样2个多礼拜以后，突然宝宝又大快朵颐的喝起来！我仍旧不敢给他吃太多，怕又一个不小心厌奶了。

秀妈说：宝宝喝着喝着就不爱喝奶了，可能是长期吃某一种食物而出现了“暂时性厌倦”，也可能是吃奶太多超过了肠胃的处理能力（也就是“食伤”），肠胃要休息下。

每个孩子都是独一无二的，奶量各不相同，发育也各不相同，我们要做的就是尊重他自己的意愿，不强喂，给他肠胃充分休息和调整的时间，中间适当喂点水，只要孩子本身生长曲线是持续稳定上长的就不用担心

甜妈：七个月宝宝，最近吃奶不好好吃，东张西望，吃的时候不是咬奶头使劲拽就是蹭过来蹭过去玩儿，要不就是嘴噗噗的玩儿奶，反正就是不吃？刚开始两小时一吃最近三四个小时有时候五个小时才吃，吃的时候就几口就不吃了。体重一个月也没长一斤，精神状态挺好。也不哭不闹的。是不是就是厌奶期了？

秀妈说：这个阶段的婴儿，对周围所有的事物都充满了好奇心，很容易因为分心，而无法专心喝奶。再加上开始添加辅食了，奶不再是她唯一的食物。还是那句话，只要不是病理性的，精神状态好，慢慢过渡即可。

以上两上案例也是平常中比较常见的现象，当然每个宝宝差异化很大，各有各的原因。

其实，在医学和营养学上没有''厌奶'期这样一个名称和定义，不过上述现象也确实客观存在。妈妈不妨仔细想想，“厌奶”的宝宝是否只是不愿意喝配方奶，但仍然愿意喝母乳？宝宝在前2~3个月的生长速度是否特别快？也就是体重长得很快？也有宝宝是否在喝奶时很容易分心？以前两个小时就要吃一次，现在三到四小时才吃一次？

大多情况下，并不是所谓的厌奶期，只是宝宝一个阶段的自我身体调整。想想我们大人也不是每天都需要吃那么多，难道就要说“自己厌食"吗？其实中的因素很多，需要家长根据宝宝的情况调整，就会轻松渡过的。

因为不是所有宝宝都会经历“厌奶”，出现“厌奶”后，也应该积极找原因，对症处理的。

对于宝宝的厌奶期一般分生理性的和病理性的总结如下：

一、生理性厌奶:

专家表示，一岁以下的宝宝易有厌奶的情形，其中又以3~4个月与6~7个月为两大高峰，也就是俗称的“生理性厌奶期”。它的特征是孩子正常发育，精神状态很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就自然恢复食欲。

1、成长速度减缓。

3个月以后的宝宝，其成长速度较趋缓和，对营养与热量的需求不像之前那么大，因此不若新生儿时期爱吃。

2、开始喜欢探索周围环境。

这个月龄的宝宝对外界产生好奇感，加上身体发育特点，阶段性的不专心喝奶。

这时妈妈可在喂奶时找一处安静的环境，尽量避免外界干扰；

3、加了辅食，喜欢辅食的味道。

宝宝的味蕾是很敏感的，长期一种味道，尝试了新的，变得不再钟情于奶的口味。

添加辅食后出现厌奶，可以等宝宝饿的时候先喂奶在吃辅食。

4、长牙期。

宝宝大约5个月左右开始长牙，因而特别爱咬东西，不喜欢吸吮，连带也就不爱喝奶了。

这时候妈妈多给宝宝磨牙的牙胶，多用干净的纱布帮助宝宝按摩牙床即可。

我记得家老大那时，长牙很早，四个月就开始长牙了。当然 长的早，也掉的早。

5、食物过敏

母乳转配方奶、对牛奶蛋白的不适应、或者过早添加容易引起过敏的食物，都会出现奶量减少，如果伴有腹泻等症状应该考虑为过敏。

6、生理性腹痛。

孩子生后4 ～ 6 个月内，比较容易出现一种导致婴儿频繁哭闹的现象——婴儿肠绞痛。这种现象是由于孩子胃肠蠕动等功能尚未发育成熟而出现的生理性腹痛。

所以，当宝宝出现了“厌奶”，可以从以上方面去找原因，逐渐一排查，再“对症处理”。

二、病理性的

所谓病理性的是生病引起的，比如：发烧，感冒，鼻塞、胀气、腹泻，积食，鹅口疮等。生病期间食欲肯定是下降的，妈妈要积极对症处理。

除了以上的“对症处理”，在宝宝奶量明显下降时，还可以参考以下建议：

1、找到最舒适的喂奶姿势，在喂奶时多一些肌肤和眼神接触；

2、不强喂，不喂迷糊奶、宝宝拒绝喝奶时不要强迫他，等会儿再喂，如果他真的饿了可能就会喝了；（这个过程也可能比较长，但是尽量不要强迫去喂）；

3、不爱吃奶，妈妈可看是不是宝宝积食了，同时看宝宝二便情况。

秀妈做育儿咨询以来，据我观察宝宝不爱吃奶，最多的还是消化问题。

家长的过渡喂养，我遇到太多了， 看到说小宝宝吐奶、哭闹、睡不安稳消化不良的， 我会先问喝了多少奶， 了解下来通常都会有过度喂养的经历。 胃可是由肌肉做的，虽然它小但弹性大，若要强行多喂也能灌进去，但胃肌也会因牵拉而受损， 小宝宝肠胃本就娇嫩，伤一下消化能力更弱了，所以很容易消化不良，受凉就拉肚子，动不动消化不良…… 怎么办？

大原则就是减量，减轻消化负担， 减少伤害同时促进修复，吃四联益生菌，酵母锌或者卫康，吃乳糖酶也是在减轻消化负担，让胃慢慢缓过来，如果不及时调整，将来的喂养会很困难。 如果妈妈不懂得合理喂养，受苦都会是孩子。

最后要提醒：

在宝宝出现“厌奶”现象时，妈妈不要一味地按原来奶量硬塞给宝宝，这样做只会适得其反，宝宝更抗拒，甚至看到奶瓶就想哭。此时，妈妈应该冷静分析情况

绝大多数宝宝的厌奶并不会持续很久，只要宝宝精神状况良好，身体发育在正常范围，没有别的异常状况，就完全不用担心。

作者：秀妈，职业营养师

8年营养领域学习生涯

专注宝宝科学喂养及疾病营养调理

如果有育儿疑问可以一起聊聊。

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