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怀孕的妈妈们饮食上、出行上都要格外注意，从得知孕育着宝宝的那一刻开始，她们的身体和心理都承受着很大的压力，接下来的人生将发生质变。

在这个特殊时期，准爸爸们如果负责任，分担一些压力，会让宝宝和孕妈更加安全哦~

好在，现在懂得体谅妻子的好丈夫、准爸爸越来越多，是个值得称赞的好现象。

这不，有一位准爸爸的行为就格外暖心，收获网友高赞。

妻子是怀孕早期，还没显怀，孕肚还不是很明显，很多人看不出来，也不会注意，就容易遇到磕碰的情况。

而孕早期胎儿不稳，恰恰是最危险的时候，孕妈的身体也很脆弱，很可能会因为外界的冲击和劳累导致流产。

因此，准爸爸们应该更注意些，如果不能接送妻子上下班，乘坐交通工具就要格外小心了。

这位准爸爸就很贴心，担心怀孕妻子单独外出遇危险，选择用一张小纸条作为提示。

在妻子的衣服后贴了孕妇的字样，旁边还有一个萌萌的宝宝图案，十分可爱。这样身边的人容易发现，会给予孕妇多一些关注和照顾。

对此很多网友表示自己酸成了柠檬精，羡慕这位孕妇找了个好老公，想来日常生活中丈夫也很会体贴人。

这样的贴心的准爸爸可不少，之前海南某个产房里的另一位准爸爸，同样是别人家的好老公。

只见他穿着陪产服翩翩起舞，为缓解妻子的痛苦、转移注意力，可真是把面子都豁出去了。

妻子一边努力生产，一边都笑出了眼泪，产房里的医护人员帮忙记录下了这暖心的一幕。

事实上，怀孕十月，准爸爸们也有必修课程，帮助妻子安然度过孕期，除了降低风险之外，也能避免产后抑郁情绪的产生。

第一个月：

准妈妈们身体会有一些变化，比如出现孕吐、易疲劳和嗜睡等症状，那么准爸爸们在这个时期就要注意啦，戒烟戒酒是必须的。

其次就是要陪着老婆到医院确认是否怀孕，是否宫外孕，身体是否健康。

爸爸们还可以准备一些专业书籍供自己和孕妈学习，为以后照顾宝宝做好准备。

最后也是比较重要的一点，一定要避免同房，孕初期和孕晚期宝宝比较脆弱，易造成危险。

第二个月：

这是胎儿发育的敏感时期，要避免辐射、药物等影响。

准爸爸们要注意安抚妻子的情绪，多承担一些家务，妻子早孕反应严重时要给予宽慰和理解。

第三个月：

孕妈的情绪更加多变，胃口也会产生变化。

准爸爸们在这个时期，要多关注妻子的饮食，还要陪着去产检，平时带孕妈散步聊天，舒缓心情。

第四个月：

进入孕中期，宝宝需要更多营养，加之妊娠反应的减轻，孕妈们的食欲会大增。

这阶段准爸爸可以多陪妻子买买菜，做一些好吃的、有营养的饭菜，但也别忘了控制体重。

第五个月：

孕妈已经能感受到胎动了，可以开始全方位的胎教，准爸爸也可以参与，多跟胎宝说话，让宝宝熟悉爸爸妈妈的声音。

第六个月：

孕妈的体重大涨，食欲也大增，当然行动也会很不方便。

这个时期孕妈心情肯定会波动，担心自己过胖、长妊娠纹等，准爸爸要多给予安慰。

第七个月：

准妈妈会出现水肿、便秘的情况，行动更加不方便，爸爸们要多多给老婆按摩，缓解她的不适感。

第八个月：

准妈妈睡眠质量下降，容易急躁，准爸爸们要给孕妇准备一杯睡前牛奶，帮助睡眠。

第九个月：

宝宝发育基本成熟，准爸爸们就要准备分娩工作了，可以坚持陪老婆散步，准备待产包，检查证件是否办全等等。

第十个月：

等待会变得漫长起来，准爸爸们可以先去熟悉一下产房的环境，确定去医院的交通工具，以免影响分娩。

家里的环境也要做好充足的保证，为宝宝的到来做好准备。

怀孕不是孕妈一个人的事，准爸爸们一定要给予妻子充足的关心和爱护，这样宝宝的出生才会更顺利，维持家庭和谐。