最近早上醒来，多次发生肢体发麻现象，这肯定不是好现象。于是上网查查，是跟颈椎有关。

我的颈椎和腰椎都不大好，都是跟工作超负荷有关。曾去医院做个CT，人家问我玩手机吗，我说经常玩。医生说这个和玩手机有关，得注意休息了。

做了几十年管理工作，大多数时间都在办公椅上工作，有时候忙的除了吃饭，上厕所站起来活动一下，其余都坐着干活。特别是负责人力资源培训工作，每年体系审核，我无数次的经历内审，外审。

这工作不能有纰漏。于是加班加点成了日常。工作一干十几个小时。低头，弯腰，忙个不停。这颈椎和腰自然受累，久而久之，毛病来了，当时为了工作是管不了那么多了。

想想都是不注意身体健康，超常劳动，连续工作惹的祸。

我对工作敬业是出了名的。有韧劲和坚持精神，在工作上特别是我负责的人力资源部分，每次参加体系检查顺利通过，甚至增光。

审核老师需要的材料一应俱全，我负责千八百人的360度评价，每年每季度随时变动，工作量大且多。

我的人力资源在我们审核中是第一项，所以每到审核前我都提前几天把所有资料认真检查核对几遍。

没人要求加班，都是自己主动去做，为了完成检查平时基础工作很重要，马虎不得。真就是责任胜于能力，一旦责任心强，就没有做不好的。所以连续奋战苦了我的身体。

老了老了，毛病来啦，这不低头族的颈椎病首先找上门来，早晨经常有肢体麻木状况发生。后悔也晚了，自己的身体健康最重要，还是想想吧，怎样才能缓解。