脸发黄是什么原因引起的(宝宝脸发黄是什么原因引起的)

本 期 导 读

小汗出，小便多，腹泻，可能是湿气排出来啦！

最近经常被问到：艾灸一段时间，灸感不错，但是脸变黄了，是怎么回事？

我了解这些提问者的基本情况，有这些共同点：中年女性居多，自诉脾胃不好，艾灸的穴位以肚脐为主，少部分还灸过关元、中脘等穴位。

首先，确定是艾灸而不是烤肉。

烤肉的特点是被灸者感到灸处烫。而艾灸是不自觉灸处烫（用手摸还是会感觉表皮温度高），这代表着艾热被身体主动吸收，艾热化为经气后还有补气的效果。

其次，会不会是胃经经气不足而脸黄？

《黄帝内经》说：「女子五七，阳明脉衰，面始焦」，虚岁35岁，足阳明胃经经气由盛转衰，开始变身黄脸婆，尤其每天早上睡醒，脸黄得不忍直视。

这种情况是虚证，艾灸补气后，脸黄会得到不同程度的改善。尤其是艾灸胃经上的穴位，足三里、天枢、气户等穴，都有改善脸黄的作用。

即使艾灸的穴位是肚脐、中脘、关元等穴位，也有补气作用，可改善脸黄，不会越灸脸越黄。

那么，为什么会脸黄呢？

翻阅《伤寒论》，太阴病篇有记载：

「伤寒脉浮而缓，手足自温者，系在太阴。太阴当发身黄；若小便自利者，不能发黄。」

简单点理解，表（太阴之表）有湿，容易身发黄。如果小便利，身体有排掉湿气的通道，湿在表聚不起来，就不能发黄。

需要注意的是，容易形成表湿的人，体质特点多为脾肺之气常不足，易受天气、饮食等影响，表现为短暂的太阴表湿结合阳明经气不足的虚实夹杂情况。直观的感受就是——这段时间，脸尤其黄。

也因为表有湿，一直得不到处理，单单艾灸肚脐等偏温里的穴位，身体抗邪于表更加有力，脸黄就容易更加明显。

正确的做法应该先集中精力祛除表湿，推荐捏脊后艾灸身柱，湿去后再补脾胃，如此才能改善脸黄。

补脾胃改善脸黄，可以艾灸足三里、手三里等穴位。

正确的处理之后，身体容易通过哪些通道排出湿气？

1.最常见的排湿方式是腹泻

表湿经捏脊后艾灸身柱，常会腹泻一两天，泻后人自觉轻松，并且腹泻会自行止住。此后要注意别喝液态奶，少吃容易生湿的食物。

2.出汗也是排湿的常见方式

艾灸高效率排湿，在艾灸时就可以观察到，有的人感觉灸的时候艾条燃烧得很慢，甚至手上有水汽，最夸张的时候，艾条甚至被排出的湿气给灭掉。轻微一些，就是灸处无热感，但是不断出黏汗、豆大的汗珠。

3.小便增多也是排湿的表现

尤其湿重，气聚为饮时，艾灸后更容易出现小便增多的反应。小便虽多，但是解得畅快，不会淋漓不尽，解后有的人还会感到全身都畅快了。

来源：正安聚友会