正常舌头会有白苔和齿痕吗(舌头有齿痕和白苔是怎么回事)

健康人舌头应该是呈粉红色、状如椭圆形、舌头柔软而润、胖瘦有度，舌面上铺有干湿适中的白苔、薄而均匀的颗粒，即中医中常说的“舌淡红、苔薄白”。舌头颜色过深过浅、舌苔过厚过薄都反应出身体健康存有隐患，有些甚至是重大疾病的预兆，所以大家一定要学会看舌相，并积极做好防治工作，及时就医。舌头两边有牙印，代表你的身体过劳了!6种舌相看出你的健康状，具体内容如下：

1、舌头振颤

舌头作为身体健康的“晴雨表”，其从各个角度直观反映了着我们的健康状况，舌头振颤便是其一。当我们对着镜子吐舌头时，如果发现舌头轻微颤动，这很可能时精神压力过大、体衰的表现。根据日本医学研究表明，70%以上的人在舌头振颤初期都无意识，直到大病来临之前才发现问题的重要性，只是为时已晚。所以广大朋友出现舌头振颤的症状时，一定要谨慎，调整好自己的生活方式，合理饮食、避免熬夜。

2、舌头发紫

曾经在医院里看见一个患者的舌头呈紫色，但是中医就说了一句话：你的舌相太不正常了。当人体内的毒素太多，血液不净、体内缺水的时候就会使血液浓度发生变化，从而使血管变成紫色。血为生命之本，尤其是女性靠血而生，一旦发现舌头发紫，说明体内毒素聚集太多，一定要及时就医。增加运动、多做桑拿和拔罐等，以排除体内毒素。

3、舌苔太厚

一般来说，健康的舌头应当是胖瘦适中，舌苔薄厚均匀。如果舌苔太厚，舌边出现齿痕等，则说明脾胃功能失健、肠胃功能不良。如果长期如此，一定要及时就医，建议最好去消化科，查看脾胃状况。

4、舌苔太薄

舌苔无论薄厚，都是亚健康的表象。与舌苔太厚相对，舌苔太薄亦是不健康的表现，尤其是“地图舌”，即舌苔会不明不白的脱落，舌头表面颜色班驳不均。在临床上，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其是春秋2季，所以舌苔太薄的朋友在春秋天的时候一定要注意，尽量远离花粉、海鲜等过敏原。

5、舌苔泛黄

有一种舌相，经常出现于病毒性感冒患者中，舌苔发黄很可能是病毒入侵的预兆。有的患者不仅舌苔发黄，同时还伴有肥腻的症状，在中医中，我们将舌苔黄腻称为黄腻苔，其是由邪热、痰饮湿浊共同造成，说明体内有热有湿。对于这类朋友一定要注意及时除湿祛热。

6、舌苔泛黑

在临床上，较之于舌苔发红、发白、发黄，舌苔发黑是一种极少见的舌相，多见于重大疾病的晚期或者较严重的阶段。关于黑苔，有一个非常可怕的说法，即见黑苔者百无一生，但是临床上的黑苔病因、病理、病症也不能一概而论，大家不必惊慌，但要及时去医院进行诊治。