文/tian

唐若心学原创作品，违者必究

良好的心态是成长必不可缺的条件。对于我们个人成长来说，良好的心态是我们一生的财富，生活中有许许多多的不可预测的挫折和苦难。

保持良好的心态能够让我们冷静的面对，快速的做出反应，始终保持对生活的热情和乐观向上的思想。可是养身容易，养心难，如何保持良好的心态呢？今天和大家分享三个重要的方法。

能够在万千变化的世界中始终保持真正的自我，需要极大的定力和勇气。我们每个人都是自己生活中的主角，我们有权利规划自己的发展路径，成为自己心中理想的自己：

同时我们每个人也只是这芸芸众生中的一个普通人，并不会有许多的观众，其他人的看法不过是提升自我，不断完善自己的一个途径而已。

林语堂曾经说过，要有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想着做别人。著名的生物学家达尔文从小对生物科学就有着极大的兴趣，但是他的父亲和老师却不以为然，而且他们认为达尔文是个平平无奇的小孩子，甚至智力在其他小孩之下。

长大之后，父亲并没有考虑达尔文的喜好，而是先后送他去学习医学和神学，但是达尔文在这期间对昆虫学和自然科学依然保持满满的热爱。不顾传统的约束，坚持自己内心的想法，自学自然科学，最后学有所成，闻名于世。

当我们建立起自己的世界观和价值观之后，应该掌舵自己的人生，发现自己的优势和长处，并为之付出努力，而不是活在别人的口舌之间，活在他人的约束之下。拒绝自我设限，坚定内心，勇往直前。

活出自己，意味着敢于去表达自己的想法， 更意味着尊重自己的想法，当你的想法获得足够的尊重时候，你的生命才会自动开启。

更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。

曾经看过一部剧，电视中这样的台词让我记忆犹新，芸芸众生，有谁真的能够一辈子都是顺风顺水的呢，那些外表看上去光鲜亮丽的，幸福美满的人生，在不为人知的黑夜里，又有多少次流泪到天明。

小于已经毕业两年了，曾在上海工作一个月又返回了老家，又不屑于面试老家的小公司，目前依然在家。朋友问起，他总是愤愤不平地说道，你不知道大城市的生活节奏有多快，每天压力有多大吗，说到小公司，他又会抱怨道，这里的福利体系有多么糟糕，团队能力又多么的不如意。

他朋友目前已经省考上岸啦，小于对其朝九晚五，光鲜亮丽的工作深表羡慕，他朋友回答他说：你看见我上岸之后的样子，你却没有看见我每天备考五点半起床，深夜十二点焦虑失眠，你没有看见我为了身体素质考核，每天的三千米的锻炼，你没有看见我备考面试的数个小时的课程学习和反复练习。

但是我想拼搏的过程不过如此，我没有必要和他人抱怨其中的苦痛，埋头苦干永远给自己一份满意的答卷。

对待生活中的黑暗与不顺，我们要学会停止抱怨，仔细观察，身边成功的人，总是很少抱怨，因为他们清楚的知道抱怨不会解决任何问题，反而会磨损我们的元气，会扰乱我们的心态，让我们越发烦躁，根本不利于问题的解决。

与其如此不如静下心，沉淀自己，这样才能养成良好的心境。

在这个世界上，每个人都是独特的人，有着各自的性格，有着各自的优势。当我们学着接纳自己，不仅仅是要发现自身的优势，更是能够拥抱真实的自己，理智客观地对待自己的不足。简单而言就是知道自己力所能及的方面，明确那些是自己垫垫脚就可以摘到的硕果。如此之后，我们的生活便会更具有目标感。

不仅如此，每个人都是发展中的人，具有无限的潜力。我们不要以短浅的目光评价自己。

李勇新是一名高二的学生，整体成绩并不突出，但是语文和英语非常的好，可是常常因为其他学科的成绩丧失学习的动力，后来班主任找到他，细心沟通和指导，语感好这是你的天赋，其他的学科只要我们跟紧老师，掌握学习方法，保证良好即可。后来李勇新以优异的成绩考入著名的外国语学院。

金无足赤，人无完人。如果我们一直盯着不足的地方止步不前，结果总是不尽人意的，而当我们扬长避短，接纳自我之后，美好的地方就会无限地散发魅力，心境就会得以提升。

正如冰心所说，凡事顺其自然，凡事不可强求，但求无愧于心。此身乃如草芥微尘，世事转头已成空，愿我们都能拥有良好的心境。坦然，快乐的生活。

今日话题：内心强大来自持续养心，你懂得养心的三个方法吗，欢迎探讨与交流。