大家可能都有过这种感受，看手机、用电脑、开车等时间成了，眼睛就很疲劳干涩，这种情况是正常的，注意调整生活，隔一段时间看看远方或绿色植物就会缓解。

但有一种情况要注意，那就是干眼症，这是眼科很常见的疾病。临床表现为干涩感、异物感、烧灼感、痒、畏光、眼红、视物模糊、视力波动及视疲劳。这种病症，在老年人中比较常见。

出现这种情况，千万不要以为滴几滴眼药水就好了，怎么办呢？

中医称干眼症为白涩症，属“燥症”范畴，“肝开窍于目”。肝肾阴虚，虚火上炎，津液亏损。或郁热化火，上攻于目，灼津耗液，泪液减少，即出现一系列干眼症状。因此，对本病的治疗应抓住肝肾阴虚的特点。

杞菊地黄丸的功效，正是滋肾养肝。主要用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。

杞菊地黄丸很常见，一般的药店都能买到，按说明服用即可。

1.感冒发热病人不宜服用。

2.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

3.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。

4.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。

很多办公室白领、学生也经常会眼睛干涩，这种情况多数是长期看书看电脑引起，不属于干眼症，可以喝枸杞菊花茶。

枸杞菊花都是护眼的食材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。

泡法：取菊花、枸杞子适量。放入茶杯，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。

这种茶口感酸甜清香，还能滋阴补肾、清热降火、美容养颜哦~