文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

永远不要低估一位母亲的能量，为了孩子她们真的什么都做得出来。哪怕孩子还没出生，准妈妈们都会把最好的留给自己的孩子，以至于不合理的谣言也会轻易相信……

刷手机时看到一则很无厘头的推送，内容大致是一位孕妈担心宝宝生出来眼睛小（她和丈夫眼睛不大）颜值低，就想着能不能在孩子这“逆转”基因。

打听了一番后，听别人说孕妇多吃葡萄，宝宝生下来就能拥有又黑又亮的大眼睛，这“以形补形”的说法让这位孕妈心动了。

回到家后她就开始狂吃葡萄，结果再次产检被医生告知要控制糖的摄入。

不能吃葡萄的孕妈又不知道在哪听说孕妇吃牛眼睛也能生出大眼睛宝宝，虽然自己心理很抗拒，但为了宝宝还是捏着鼻子硬吃了两个牛眼睛。

终于到了开盲盒那天，吃了葡萄又补了牛眼睛的孕妈并没有如愿生下大眼萌娃，孩子没有一点意外随了夫妻俩的小眼睛，结果这位宝妈心态崩了，总觉得那俩牛眼睛“如鲠在喉”。

这类话题已经不是第一次谈起了，孕期吃葡萄、“牛眼睛”，胎儿眼睛会更大？别闹了，这完全就是智商税。

还有很多孕妇会在房间里挂满大眼睛娃娃的画像，据说经常看着大眼睛好看的宝宝，生出来的宝宝颜值就高，这个虽然迷信，但至少还不让人遭罪。

能让宝宝大眼睛的只有来自父母双方的基因，什么吃葡萄、牛眼睛、桂圆的说法都是谣言！如果身边真的有人因为多吃葡萄生出来大眼睛宝宝，也只能解释为巧合。

宝宝的一切都是由爸爸妈妈的基因共同组成的，宝宝的长相更是遗传爸爸妈妈更多。

通常情况下，爸爸妈妈都是大眼睛宝宝也不出意外是大眼睛，爸爸妈妈眼睛都小，宝宝是小眼睛的几率就更大；

当然也有隔代遗传，比如父母都是小眼睛，但隔代遗传了爷爷的基因，宝宝可能是大眼睛，如果爸爸妈妈眼睛一大一小，那么就要看宝宝遗传的基因是隐性还是显性的了。

1.吃葡萄可提高孕妇免疫力

加拿大有学者发现，葡萄和各种葡萄制品是有抗病毒的效果的，尤其是葡萄籽中有提高免疫力的成分，孕妇多吃葡萄能增强免疫力，少生病！

2.孕妇吃葡萄可以安胎

从中医的角度看，葡萄可以作为药物，对于心悸盗汗、气力虚弱都有帮助，中医记载葡萄还有安胎的功效。

3.吃葡萄能降低孕妇贫血

葡萄是一种营养价值非常高的水果，富含的维生素、氨基酸、钙质、磷都有滋补气血的功能，可以有缓解少孕妇血小板减少，对于贫血的孕妇来说吃葡萄有很大的好处。

4.吃葡萄能及时补充孕妇身体所需能量

葡萄还有丰富的葡萄糖，这对人体来说帮助是很大的。

尤其是我们日常饮食中，主食都是要转化为葡萄糖才能被身体吸收，孕妇吃葡萄能直接被身体吸收，直接转化为身体所需能量。

孕妇吃葡萄虽有不少好处，但也要有很多注意事项，比如吃完葡萄不能大量喝水、喝牛奶，很容易拉肚子；

另外葡萄的含糖量很高，这对预防妊娠糖尿病很不利，所以孕妇吃葡萄不宜长期、大量吃，适当吃几颗还是可以的。

孕期是个很特殊的时期，不管吃什么、做什么，都要提前了解清楚。

这阶段最重要的是营养均衡，任何有利的食物也都要讲究“适量”，才能让营养价值得到最大发挥，至于宝宝，健康比什么都更重要！