随着年龄的增长，青少年对运动的重要性正在降低。青少年的运动健康观念有待提高，需要改善青年人的体育和健康的概念。

体育参与行为，运动支持状态，运动消费等，从而全面深入地分析影响青年运动健康的因素为改善青少年身体素质和培养青少年锻炼习惯提供对策建议。

惠州市体优科技有限公司是一家集智能硬件设计、制造、软件开发和数字化营销为一体化的高科技互联网公司，为校园体育教育、体育产业营销等垂直场景提供一站式SaaS解决方案。

公司核心产品“体优在线”是一款服务于学生、家长、体育老师、学校、教育监管部门的小程序，旨在解决体育教学、体育训练、体育作业、体育比赛、体能体质监测、体育考核等多个体育教育难点问题，为数字化体育教育提供强有力的支撑。

体优在线由深圳市推呼科技公司提供软件支持，惠州市乐象有品提供硬件支持，助力体育教育部门探索体育融合的重要实践，将推动体育和教育一体化迈上新台阶。有效开放体育教育人才培训渠道，进一步提高全市青少年运动水平，为城市市民开展体育锻炼奠定了坚实的基础。将按照国家体育教育融合的有关政策，结合实际情况，整合体育系统的传统运动项目。

青少年对体育的理解和观念直接影响他们的运动行为和习惯。一些青少年认为1-2倍的月锻炼相对合理“5.5%”，甚至有些年轻人则认为不需要运动“2.13%”。

比较不同学的青少年，发现初中生认为每周运动5-6次相对合理的比例最高为24.23%，比高中生高近2%，高于大学生8个百分点以上。这表明，随着学段的升高，青少年对运动的需求和认知有所下降。

为了改善身体素质，男孩和初中生更加重视“运动”，女孩和大学生更关注“饮食”。

统计数据显示，选择科学饮食的比例超过80%和82.38%，而体育运动，合理的工作和休息以及保持愉快心情的比例均超过70%。

性别比较发现，男孩认为最好的前三种方法是体育运动，科学饮食和合理的休息方式。

对于不同学的比较，他们发现初中生更重视体育对身体健康的影响。高中生更加关注心理和情感，大学生也越来越注重饮食安排；此外，随着学段升高，选择科学饮食的比例有所增加，而运动的选择率正在下降。

此外，大学生在课后体育运动形式中排名第一，比体育课程高6个百分点以上；选择健身房的比例也高于初中生和高中生的17、11个百分点。比较不同学段的青少年，发现随着学生段的升高，各种运动APP的影响显着提高。

同时，要充分发挥青年同龄群体的积极影响，通过互助，互动和相互促进，提高青少年健康素养。他们应该鼓励青少年与同伴互动，为年轻人创造机会参加同龄人一起运动，使他们能够更多地参与团体体育活动，并让青年学会了交往并在沟通中促进了锻炼。

在全社会树立健康第一的育人理念，使每个人都认识到运动中的强身健体功能，还了解体育对增强身体素质，提高智力，心理健康的促进作用。