闺蜜小娟家的闺女一百天了，小家伙只有吃喝拉撒积极，一点都懒得运动，面对这个不爱运动的宝宝，小娟非常担心，跑来问我：“不是都说‘三翻六坐’么，我家娃成天躺着不爱动，都一百天了，还不会翻身，是不是不正常啊？”

宝宝三个月不会翻身正常吗？

是的，经常听人们说“三翻六坐”，现实真的是这样吗？宝妈们不要着急，其实，宝宝到6-7个月才会翻身也是正常的。不过，像小娟闺女这样不爱运动的情况，也要引起父母的关注，我们可以每天适当得帮助宝宝做一些被动操来激活宝宝的运动热情。

做被动操促进大运动发展。

三个多月的宝宝，其实真正需要关注的大运动发展是“趴”。三个多月，他应该能够趴着用双手支撑上身，让头部和胸部离开床面。这个时间段多练习趴，宝宝的颈背部肌肉就会得到很好的锻炼，不仅有助于大运动的发育，也能让宝宝更早学会翻身。

抬头-趴，是宝宝一切大运动发展的基础。

那人们常说的“三翻”到底是怎么回事呢？

“三翻”其实指的是很多宝宝到三个月左右会有翻身的欲望，但由于不得要领，可能还翻不好。如果家长能读懂宝宝的翻身信号，在关键时刻及时帮他一把，就可以让他更快地学会翻身。

读懂宝宝的翻身信号，帮他迎接第一次大翻身。

翻身信号一：躺着时不停踢腿

家长如果发现宝宝在躺着的时候，小腿儿踢得很高，还用力摇晃自己的身体，两条小手臂也卖力地挥舞，就像在仰泳一样，这表明他想要从仰躺的姿势变成侧躺或趴着了。

躺着时那手舞足蹈就是宝宝的翻身信号。

翻身信号二：趴着时用力撑起身体

宝宝趴着的时候，如果他撑着胳膊，弓起后背，想要支撑起上半身，这就说明他想换个姿势，想从趴着变成躺着。

头抬得老高，可以学翻身啦。

怎么帮宝宝翻身？

如果宝宝有上面的表现，看起来活泼好动，精神十足，说明他有强烈的翻身欲望，这种情况爸妈可以帮他做一些翻身辅助训练。

比如，平时跟宝宝躺在一起时，在中间留有一定的空隙，然后跟他说说话、逗逗他。宝宝想要和妈妈互动就会扭头、转身，这时爸妈不要着急帮忙，先让他自然地活动一下筋骨，自然而然地从仰卧变成侧卧；如果宝宝从仰卧变成侧卧后还精神十足，这时，家长就可以给宝宝一些辅助，从侧面推一推他的屁股，这样宝宝就可以很顺利地翻身了。宝宝趴着时也是一样的道理，我们只要轻轻拉一拉他的手臂，就可以让宝宝轻松翻身。刚开始宝宝可能还翻不好，但是，通过练习，他会越来越熟练，不需要帮忙也能翻来翻去了。

当然，训练翻身时，如果宝宝太吃力，或者不太开心，就要及时停止，而且，千万不要频繁地让宝宝练习翻身，宝宝能否在三月左右学会翻身，要看其具体发育和意愿，要知道，揠苗助长很可能会适得其反。

仰卧-侧卧-翻身

“一月睡、二月哭、三抬头、四翻身、五长牙、六辅食、七月坐、八月爬、九月隔夜奶、十月说话、十一月站、十二月走。”

大部分孩子是按照这个规律发育的！但是，也不是绝对的。有的孩子会提前，有的孩子会晚一些，毕竟每个孩子的发育速度不一样，所以家长们也不要过于着急。

每个孩子都会开花，只不过花期不同。

你家宝宝多大会翻身的？一起来聊聊吧