婴儿抚触也叫婴儿按摩，是目前较为推广的科学育儿方法，通过对婴儿皮肤温和的刺激，有利于婴儿健康发育。抚触适合于0-3岁宝宝。在宝宝出生后24小时起，宝爸宝妈就可以通过抚触的方式与宝宝开始交流。接受抚触可促进母乳喂养、亲子关系、心理和认知发育，并能调节情绪、减少哭泣和应激，改善睡眠，让宝宝更好地感知世界。

其实，婴儿抚触是一种医疗护理方法，因为抚触从一开始就是和医学探索联系在一起的。自从有了人类就有了抚触，在自然分娩的过程中，胎儿都接受了母亲产道收缩这一特殊的抚触。皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官，是神经系统的外在感受器。

早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。

一、为什么要给新生宝宝做抚触？婴儿抚触有哪些好处？

最早的有关婴儿抚触的研究绝大部分都是针对于早产儿，后来，随着研究的不断深入，抚触给新生宝宝带来的益处也被人们所认识。

一般来说婴儿抚触的好处主要有以下几方面：

1、通过抚触能够促进婴儿的智能发育，通过皮肤这个最大的感觉器官，能让婴儿发育以正向的刺激，促进大脑发育。

2、抚触可以改善婴儿的睡眠，抚触能够增加婴儿对噪音的承受能力，使孩子安静下来，对于改善孩子的睡眠质量有很大帮助。

3、抚触还可以促进婴儿的生长发育，增进孩子食物的消化和吸收，促进胃肠道的蠕动。

4、抚触还能使孩子安静平和，能刺激大脑产生后叶催产素，帮助婴儿和母亲得到平和安静的感觉。

5、抚触还可以促进早产儿神经系统发育，由于早产儿大脑还没有发育成熟，出生后处于中枢神经系统的快速增殖期，抚触的早期干预有利于早产儿的神经系统发育。

6、抚触还能满足早产儿对爱的需要，通过对还没有语言能力的早产儿的皮肤感受器进行温柔的抚触刺激，能让早产儿产生愉悦的心情，让孩子处于安静状态，减少哭闹。

7、能提高婴儿机体免疫力，刺激消化功能，减少婴儿焦虑，有利于生长发育，提高孩子的抗病能力，促进孩子的身心健康。

8、可以增加宝宝胰岛素、胃泌素的分泌，从而增加宝宝奶量摄入；

9、对于健康的足月儿，抚触还能帮助宝宝减轻身体的疼痛感和不适感；

10、对于剖腹产的婴儿，可以消除剖腹产后的隔阂，建立更深刻的亲子关系；

医学研究还表明：抚触能使婴儿感觉安全、自信，进而养成独立、不依赖的个性！

二、给宝宝做抚触的正确方法

为了学会给我家宝宝做抚触，我看过许多儿科医生和育儿专家的讲课，也看了网上好多的视频，对婴儿抚触有点心得，今天和宝妈们一起分享。

一般来讲，我们给婴儿做抚触是按照从头到脚，分六个步骤来做的。

1、头部抚触

第1步：手部微微固定宝宝头部，确保宝宝头不要来回晃动，然后用两个大拇指从前额中央向两侧滑动。

第2步：用两手大拇指从宝宝下颌中央向两侧滑动，让下颌形成微笑状。

第3步：两手从宝宝前额发迹处，向耳后滑动就像梳头的动作。

2、 胸部抚触

一般情况，胸部抚触我会在宝宝洗完澡之后进行，宝宝平躺在床上，我们从宝宝两乳房的中间点开，绕着胸部轻轻画圈，顺时针3-5下，逆时针3-5下。

3、 腹部抚触

妈妈的手从宝宝的右下腹开始，螺旋状画圈，到宝宝的左下腹。

4、四肢抚触

两只手抓住宝宝的一条胳膊，从上到下轻轻地挤捏，然后从上到下轻轻搓滚，经过四肢抚触，孩子会觉得很放松。

5、手足抚触

两手抓住宝宝的小手（小脚），妈妈的两大拇指从宝宝掌根部（脚后跟处）轻轻向手指（脚趾）方向推，推到手指处时，轻捏每一根手指（脚趾）。

6、背部抚触

双手放在宝宝的背部，从颈部开始向下按摩，用指腹轻轻按摩脊柱两边的肌肉，从上到下，从下到上分别2-3次。

在最后还要要特意强调以下3点：

1、 在给宝宝做抚触过程中，动作一定要轻柔，确保不让指甲或戒指刮到宝宝娇嫩的皮肤。

2、做抚触前，妈妈要将抚触油倒在掌心搓开，作为“润滑油”。

3、给宝宝做抚触，一定要注意室内温度，千万不能让宝宝着凉。

今天的婴儿抚触动作你都学会并掌握了吗？难吗？其实也不算难，只要照着多做几次，就会比较熟练了。宝爸宝妈们，为了宝宝健康成长，今天晚上就给宝宝做起来吧！有什么心得，我们评论区分享讨论吧。