六个月以内宝宝最怕无缘无故的哭闹，抱也不行，喂奶也不行……

这就是小月龄宝宝最常见的肠绞痛和肠胀气，是婴幼儿腹痛的主要原因。出现的原因一个是婴幼儿肠道发育不完善，还有一个就是喂养不当（哭闹时不要喂奶，奶瓶一定消毒，奶粉正确冲泡等）。

改善肠绞痛肠胀气的一大法宝，就是排气操。排气操其实就是爸爸妈妈协助宝宝做一下被动运动：按摩按摩肚子，蹬蹬小腿。要选择在宝宝心情舒畅，吃奶后半小时进行，刚吃饱千万不能运动哦。

排气操其实就是几个简单动作：

顺时针揉揉宝宝小肚子

从胸口经腹部按摩到大腿小腿

拿着宝宝两腿骑骑空中自行车

做做卷腹运动

膝盖碰碰对侧手肘

排气操一般适用于刚出生到三个月的宝宝。三个月以后还能做不？能！三个月以后宝宝一般会翻身了，清醒的时间会更长，也要趁宝宝心情好的时候做做排气操。

做排气操的时候，不必拘泥于必须每个动作做几遍，也不必拘泥于必须把一套动作都做完。趁宝宝心情好的时候，一边和宝宝聊星星、聊月亮、聊诗词歌赋、聊人生哲学，一边动动宝宝的胳膊和腿、按摩按摩肚子就行。

宝宝每次睡醒的时候都可以做做操。小月龄宝宝也没啥娱乐项目，也就是看看黑白卡，做做排气操。我们家宝宝从我出院恢复好以后，就开始每天做几遍排气操；满月以后就看黑白卡，做排气操，在家洗澡，抚触，翻身趴着（每每让宝宝趴着的时候都把爸爸吓得不轻）。

缓解肠胀气和肠绞痛还有两大法宝：飞机抱和趴着。

飞机抱和趴着的原理差不多，都是利用宝宝自身体重压迫按摩宝宝肠道。宝宝满月以后就可以练趴了，不但能按摩宝宝自己小肚子，还能促进大运动发展，以后翻身爬行学得快。

可能是得益于早期就开始排气操和趴着，我们家宝宝几乎没有大哭大闹过，所有人都夸我们宝宝好照顾（宝妈此处骄傲一分钟）。

照顾婴幼儿不仅仅是喂喂奶换换尿不湿，是需要学习新生儿生理特点，并根据其特点采取针对性措施。

科学育儿，这四个字的分量没有想象中那么轻。

爸爸，妈妈，这两个身份，要想合格，没有想象中那么容易。

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