选鞋很重要

我们常说，生活就像穿鞋，合不合适只有自己知道。这也变相说明了，挑选一双好鞋究竟多么重要，为宝宝挑上一双合适的鞋子，就更重要了。

如果随便买童鞋，一旦不合适就浪费了，几百块打了水漂，非常不划算。如果有了全方位的了解再出手，鞋钱就用在刀刃上了。

而且如果宝宝穿上不合适的鞋，对脚部发育、脚型、关节保护等都有深远影响，因而学会为宝宝选鞋十分重要。

不同年龄段的宝贝，对鞋子需求各不相同，相应的尺码也与我们成人熟悉的不一样，所以今天就给大家讲讲关于童鞋怎么选的知识。

不同年龄的童鞋选择

孩子的童鞋，大体上可以分成学步鞋、小童鞋、大童鞋三类，从宝宝学步开始，选鞋就可以提上育儿日程了。

1、学步鞋

学步期大概是宝宝10个月一直到快2岁时，学步鞋要求鞋面软，鞋底也要软，而且鞋底不能太厚，差不多5毫米左右就行。

学步期间家长不宜过度保护，让宝宝穿很软的海绵垫的鞋，宝宝的脚和地没有完全的相互受力，但只有足够的受力才能刺激宝宝的脚部神经发育。

2、小童鞋

上幼儿园后，首先要选鞋底比较硬的童鞋，方便宝宝自己脱鞋穿鞋。

其次是选择宽度合适的童鞋，不能让宝宝的脚在鞋里面晃荡，对宝宝走路姿势、走路安全、脚部发育都不好。

对于幼儿园期间的宝宝，童鞋应当全面保护宝宝脚部的各个部位。此时宝宝正在快速成长阶段，脚部韧带也在生长，非常柔软，是极其容易崴脚的阶段。所以此时选择鞋底较硬的童鞋，比较合适。

3、大童鞋

接下来是上小学的宝宝，这个时期是宝宝脚疾的高发期，其中一个重要原因就是穿鞋的问题。

此时最应强调的是保护宝宝踝关节和足弓，还有减振。

顽皮的宝宝这时会频繁地跑、跳，根骨损伤是很厉害的，所以减振很重要。

此外童鞋的透气性也很重要，长期在学校里穿不透气的鞋容易导致脚臭。

选鞋应避免的四大误区

买童鞋时有四大误区值得各位宝妈警惕，以下四类鞋可能对宝贝脚丫子成长不利。

1、鞋后帮太软

由于宝宝的骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力较弱，鞋后帮太软的鞋，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。所以童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少宝宝脚在鞋内的活动空间。

2、鞋底太软

童鞋鞋底应有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，容易让宝宝感到疲劳脚酸。

有些童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚窝处，这比较容易伤害儿童娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，选鞋的时候也可以注意到这点。

3、弓形鞋

许多童鞋品牌在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫，似乎能起到支撑宝宝脚底心的作用。

但这个设计的副作用是减少了宝宝足弓的伸展空间，使得宝宝正在发育的足弓肌肉得不到足够的锻炼，这会对宝宝形成扁平足埋下隐患。

4、厚底鞋

在行走时，鞋子随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力。这对经常跑跳运动的孩子来说，就显得吃力了，容易引起宝宝疲劳脚酸。

童鞋鞋底厚度最好控制在5mm-10mm之间，鞋跟高度在6mm-15mm之间。

常用童鞋尺码

经常有宝妈宝爸向我们咨询，童鞋8C等于多少码，7.5K又是多少码等等这类问题，所以我们搜集了对应的尺码表，方便大家收藏查询。